火车站附近的自助健身房。来他们家锻炼有段时间了，感觉还挺不错的，给大家推荐下。首先，他们是24小时的，随时可以自己自助扫码入场。而且还是连锁门店。他们可以无限购买单次卡，月卡。半年卡一月一百多很有性价比。其次，他们不大，但是器械挺多的，哑铃配到三十多公斤，杠铃片三百多公斤。还有力健的几台固定器械。绝对够用了。另外，厕所和洗浴都有，这个就比较友好了。

对比过周边5家健身房最终锁死这里！器械维护得像新的一样，虽然小，固定器械和哑铃区间距完全不拥挤，三条训练凳满足多人需求，竟然还有套力健的四人站。自助模式超自由，扫码入场，没有推销干扰。重点夸美女教练——ACE认证+运动康复专长，200+/节的私教课教得比别家500+还细，练完还主动发饮食建议！"监督加督促。

最近觉得身体状态不是很好，然后在大众点评上找健身房，最终选择了这家健身房，第一次去体验私教，整体下来很不错，就是很久没锻炼，会有些状态不好，但是Mila教练及时帮我调整状态，果断在这买了Mila教练的私教课，整体器械也很丝滑，环境也蛮不错的，Mila教练会根据会员的不同情况和需求去制定训练计划和饮食方案[太阳]

来上海玩找到的一家不错的健身房，自助式扫码入场，挺方便的。没想到中午时刻人就挺多了，在当下真的挺不容易的。人气满满。器械挺多的，而且很好用，比较喜欢他们力健的大龙门架。还有两个外国的友人，练的挺好的。卫生也很干净，空调开放挺舒服的。最关键是性价比真的挺高的。

火车站附近看了三四家，最终选择的健身房。一般这种自助的都没有洗澡，他们家洗浴厕所和饮水机都有。而且，也是我去看过的卫生环境最好的一家。空调开放，干净整洁，器械收拾的也很整齐。而且，也够用。教练和工作人员不太会打扰你训练，也没有套路推销。最关键他们家性价比挺高的，而且次卡和月卡都可以续购。私教课两百左右，这个区位很友好了。

朋友推荐的一家自助式健身房。搜了一下，他们在市区也有好多家门店。最近看感觉很疲惫，颈椎也不太舒服，朋友是她们家的私教会员，推荐来一起锻炼做个伴。由于没有太多基础，还是从最基础的核心和呼吸类开始。他们家教练真的挺好的，注重服务细节，原理和动作讲述的都很清楚，而且不急躁，会很细致的跟人沟通。而且，做了专业的计划，也没有遇到过分的推销，挺好的。加油，健身改变的计划开始了。

他们家私教课真的是性价比挺高的，不光是价格，专业度也是高，教练对肌肉和解剖很懂，训练计划科学精准，塑形效果立竿见影。而且超有亲和力，像朋友一样鼓励你，绝对没套路不推销。还细致跟踪饮食，给出改善建议。价格公道，效果显著，难怪身边健身的朋友都推荐这里，大众点评一片好评是有道理的，亲测靠谱！”

一家有人气服务好的健身房。经常从他们家门口路过，里边挺热闹的，有时候还会有几个小伙伴在门口聊天。去咨询的时候感觉他们家教练挺热情，会详细的给你介绍，还会给你运动的建议。试了几个器械，感觉挺好哒。看她们带课的时候，专业和细节也不错。报了个月卡先试试，觉得合适还可以补差价升级半年卡，挺人性化的。

这里的教练团队必须给满分！每一位接触到的教练都非常热情友好，打招呼很自然，完全不会给人压迫感。更重要的是他们超级专业！无论是指导动作细节（纠正了我很多错误习惯），还是制定训练计划、讲解原理，都能感受到他们扎实的知识和经验。不是那种只会推销课程的教练，而是真心实意地帮你达到健身目标，沟通起来很舒服，给出的建议都非常实用有效。这家健身房完美满足了我对“方便”、“专业”和“环境好”的所有期待。24小时开放提供了无与伦比的自由度，优质的环境让每次训练都成为享受，而专业热情的教练团队则是锦上添花，让健身效果事半功倍。如果你也在寻找一家靠谱、省心、能长期坚持的健身房，选这里绝对没错！强烈推荐给所有追求健康生活的朋友！👍

火车站附近很推荐的一家健身房。好像开业没多久吧，现在人气挺好的，网上评价也不错。朋友在这里锻炼一起来的。首先，卫生是弄的很干净的，一般自助式健身房，卫生都是很让人头疼的。器械也不错，该有的都有，自由深蹲架，卧推也都有。还配了辅助引体。他们家性价比是真的很高，私教课一对一也才两百左右，还送训练场地卡。自己训练单次卡和月卡都有。找工作人员还有特惠半年卡。