本来我还半信半疑的，没想到在普拉达大中华健身效果这么牛，泳池巨游起来舒服[强][强][强][强][强]郑珊教练超专业，动作指导细致入微，器材也很新，环境干净敞亮。最近我体脂降了好多，肌肉也更紧实，强烈安利给想健身的同学@

转眼来普拉达健身会所已经二年有余了，从当初的小白转变成忠实爱好者，这个会所给了我非常关键的支撑。无论从环境还是氛围，已经专业的教练团队都是我喜欢的。还会继续锻炼下去，做他们的忠实会员。这里尤其要感谢的就是我的私人教练张震，对于一个新手来说，选择到一个好教练太关键了。

[薄荷]环境：健身房的环境非常干净整洁，器材也很新，种类齐全，能满足各种训练需求。更衣室和淋浴间也很干净，使用起来很舒适。[开心]教练：教练非常专业，特别是#兰博教练#会根据个人情况制定训练计划，上课时也很耐心，讲解得很细致。团课种类丰富，瑜伽HIIT都有，氛围很好[樱花]特色：地理位置很方便，靠近地铁站，停车位也充足。下班后过来锻炼非常方便。

在普拉达钻石通卡会员已经整整5年了，但没有尝试过私教课，正好有活动体验了下。带我练的是罗教练，非常专业，专注动作细节。比我练的其他健身房要更专业。普拉达环境一如既往的好（但价格相对于当前市场价来说并不便宜

普拉达喜来登店：健身小白的超棒体验以前我就是个健身小白，对健身房总是有点望而却步。但这家健身房真的改变了我的看法。先说说它的环境和设施，一进去就感觉特别高大上。有两个泳池，恒温的哦，冬天游也不冷，夏天就更爽了，可以去喜来登那边的户外泳池，游完泳躺在旁边的躺椅上，晒晒太阳，感觉像在度假。健身房里的器材也多得很，我刚开始都不知道怎么用，还担心会出丑。这就得好好夸夸我的销售小隆啦。我刚进门的时候，小隆就特别热情地跟我打招呼，脸上一直带着笑，感觉特亲切。我有点不好意思地说我不太懂健身，她马上就安慰我说没关系，大家都是从新手开始的。然后他就带着我一个一个地介绍那些器材，还亲自示范怎么用，给我讲每个器材是练哪个部位的，特别有耐心。我又担心办了卡坚持不下来，她就跟我分享好多会员的故事，说他们一开始也这样，后来在这儿练得可好了。我还是犹豫，她就说让我先别着急，给我时间考虑，还加了我微信，时不时给我发点健身小贴士。后来我终于决定办卡，在办卡的过程中，她把每一个细节都给我讲得清清楚楚，一点都不含糊。办了卡之后，我每次有问题找她，不管是器材不会用，还是想调整训练计划，她都很快就帮我搞定。在这儿健身的这段时间，我真的越来越喜欢这里了。感觉小隆就像我的健身小管家，有她在，我健身的路顺畅多了。真心推荐这家健身房给想健身的朋友们，不管你是新手还是老手，都能在这儿找到适合自己的健身方式。

今天来普拉达锻炼游泳，感觉还不错，位置很容易找到，楼下地铁。泳池还比较大，5条泳道一条泳道比较宽，泳池总体可以，游完感觉不错，听说还有室外，后面再去。今天汗蒸了一下，很不错，后面继续锻炼。

去过深圳很多游泳馆，公立的，区级的，市级的，五星级酒店的，健身房的，小区的，这家在我心中算是可以满足我的所有要求了。[爱心]室内室外，满足不同需求。训练在室内，带小孩玩耍在室外。[爱心]游得畅快，有些游泳池其实很不友好，游起来很累，速度起不来，但这里不会，一直觉得很舒服。[爱心]干净，其实干净是我首要考虑的要素，很多游泳池游完以后，常常会眼睛发炎，但这里我游了四五年一次都没有发炎过，小朋友也是这样。[爱心]恒温，冬天来这里游，你会很意外发现居然也有那么多人，因为真的不冷啊，整个游泳区域坐着甚至会出汗。[爱心]环境好，更衣室好，游泳区域的绿色马赛克布置真的好喜欢，有种置身热带雨林的感觉，更衣室里提供戴森电吹风，皮筋，护肤乳也是相当贴心❤#游泳健身#室内游泳池

来普拉达健身快五个月啦，体重从52kg减到46kg，体脂率也从32.9%减到23.3%[呲牙][开心]教练:最感谢的是滑子杨教练，有专业理论知识、自己也打比赛，靠谱又专业。小滑每次都耐心做指导，还会讲很多理论知识作为补充。也专门制定了饮食计划教我咋合理搭配。[薄荷]环境:这里的器械都很新、种类也比较全，训练间隙也持续有工作人员消毒擦器械，会比较让人放心。

这段时间在普拉达健身，体验感超棒！必须来夸一夸。一进门，宽敞明亮的空间就让人心情舒畅，器材摆放规整，区域划分合理，有氧区、力量区一目了然，完全不会有局促感。器材种类丰富，不管是新手想简单塑形，还是健身达人追求高难度训练，都能找到合适的器械，关键是维护得很好，用起来顺滑又安全。教练团队更是没得说，专业素养极高。我刚来时动作不标准，兰博教练一眼就发现问题，耐心地从发力点、姿势细节一点点纠正，还根据我的身体状况和目标，量身定制了科学的训练计划。课程中，教练时刻关注每个人的状态，及时给予鼓励和指导，氛围特别好。卫生方面也做得相当到位，地面一尘不染，器械定时消毒，更衣室和浴室干净整洁，洗浴用品齐全，能让人安心享受健身时光。价格透明合理，没有任何隐形消费，性价比超高。来这儿健身，真的是选对了，强烈推荐给大家！

喜来登酒店的健身房环境很好，器械都是最新的，质量也很好，年青人居多。罗佳州教练上课很认真专业，能细心讲解器械使用方法并认真抓动作和细节。上完他的私教课有种又学到很多，练到位的满足感。