之前就一直在训练，因为特殊原因想换一家健身馆，都是对比号找到这家，体验感远超预期！教练特别专业，课前会先问我的运动基础和身体情况，动作讲解特别细致，连发力点怎么找都手把手教，新手姐妹完全不用担心跟不上。课程节奏也很合理，热身、核心训练、力量练习到最后的拉伸都安排得明明白白，中间累了还会及时给鼓励，不会让人有放弃的念头。练完虽然有点累，但全身都很舒展，尤其是久坐的肩颈舒服了不少。教室环境也干净整洁，器械摆放整齐，用完教练还会提醒归位，细节很加分。新手想尝试健身的话，选这里真的不踩雷！

长期伏案工作，我的肩颈和腰椎问题特别严重。来这里本来只是想活动一下，结果被教练的专业评估惊到了。他们没有一上来就让我猛练，而是先通过一系列测试找到了问题的根源—肌肉力量不平衡。之后的训练非常有针对性，很多都是激活弱侧肌肉的矫正性训练。练了十几节课后，最直观的感受就是含胸驼背的姿势改善了，肩膀打开了，背变薄了，久坐后的腰酸背痛也缓解了很多。这钱花得比按摩值多了！真心推荐给有同样体态烦恼的朋友！

差不多从开业跟到现在，有9年了吧，一家小而精的健身房，[开心]教练：教练稳定性比较高[礼花]设施：会员制，所以不会太拥挤[樱花]特色：课程类型比较齐全，常规、拳课拉伸都有，除了上课，自己可以随时过来自己练，这么多年跟下来了，足以说明一切了。