黑米粥是一种营养丰富的食物，具有以下功效和作用：1.补血益气：黑米富含铁元素，有助于补血益气，预防贫血等相关疾病。2.美容养颜：黑米中含有丰富的维生素E和多种抗氧化物质，能够延缓衰老，增强皮肤弹性，保持肌肤健康。3.健脾益胃：黑米具有健脾益胃的功效，有助于消化吸收，预防和改善胃肠道问题。4.降低血糖：黑米富含膳食纤维和维生素B1，有助于稳定血糖水平，对于糖尿病人群具有辅助治疗作用。5.促进睡眠：黑米中含有丰富的烟酸，有助于促进睡眠，改善失眠等相关问题。总的来说，黑米粥是一种营养丰富、有益健康的食品，但是也需要注意适量食用，过量摄入可能会导致不良反应。

这家店离人民医院非常近，我妈妈的身体不好，经常来医院，只要是来医院，就吃他们家的饭，粥熬的非常到位，包子也是，口味非常好吃，不像外面的粥，非常差，除了水多还是水，这家店干净卫生，用的都是好食材，值得推荐，

大门上写着免费送粥，点了两个菜七十多，尼玛，原来粥也是收费的，这明明是套路啊！这价格比郑州消费都高呀。里面根本就没几个菜，一个小馒头要1块钱，我也是醉了啊。