坚持了半年多，运动小白爱上了暴汗的感觉，继续加油[调皮]

设施齐全，教室干净敞亮，上课氛围很好。教练很专业，很有耐心，虽然我报的小班课，但是教练会针对性的指出每个动作的标准做法，确保动作到位，效果很明显。一百多天，三十多节课，前期配合饮食迅速掉秤十二斤，后期正常饮食保持锻炼，体重持续缓慢下降，塑型效果也很明显。这是第一次坚持运动，也是第一次系统减肥，不痛苦，整个人小了一圈，「源气普拉提健身」精气神也好了很多！逢人就安利，有图有真相[耶][耶]

空间大，环境好，器械很多，教练人很nice[强]。空中蹦极推荐指数5颗星[加油]教练很温柔很有耐心，很容易上手，也很燃脂暴汗，跳下来很舒服，继续运动起来，期待效果upup[耶]小猫咪也特别可爱[调皮]

上了一节蹦极课的体验课，真的是太燃脂暴汗了！[开心]老师也非常有耐心，而且给我们做了非常好看的蝴蝶翅膀！🦋

环境：这家普拉提馆装修简洁大方，一进门就感觉很舒心。服务：因为我有脊柱侧弯的问题，所以在训练过程中，教练会很耐心地指导我如何正确呼吸，如何收紧核心来保持平衡，防止伤害到脊柱。课程的强度设计也非常合理，从初级到高级，两节课下来，我能明显地发现身体的线条变得更加紧致了，臀线得到了提升，体态也得到了很大的改善。设施：器械设施也很齐全，在练完普拉提之后，教练还会让我去爬坡，并且纠正我爬坡的姿势，告诉我怎么发力点在哪里，能够帮助我更好地减脂，相信在不久的将来，我的身材会变的棒棒哒！小伙伴们，冬天不要躺平哦，为了更美的自己，一起努力，快点来打卡吧！！！