朋友推荐的这家健身房，离我家很近，体验了龚教练的一节私教课感觉非常到位，第一节就把我练的特别浑身汗透，任督二脉打通了哈哈[尴尬][尴尬]在私教区打拳特别爽！.店里的音乐也很动感！体脂掉了5个点，肌肉增长了2个点！非常开心！！[强][强][强]

跟随龚教练训练60天，肌肉量提升5kg，圆肩驼背改善超明显！他用“原理+段子”拆解发力技巧，枯燥动作也变得趣味十足。动态评估每周更新，从HIIT到普拉提无缝切换，精准匹配我的疲劳阈值。训练时是严格导师，组间休息秒变气氛担当，累到想放弃时总有新鲜梗点燃斗志。课后同步健身食谱和筋膜放松指南，连生理期都设计了专属拉伸方案。没节食没代餐，腰围却缩了12cm！遇见能科学规划、会正向洗脑的教练，真的是社畜逆袭的最强外挂！

出差在附近，经过这里，刚好看到这家健身房，进来做个体测，龚教练给我做了一个详细的方案，后期稳定下家，会长期来这里训练。服务人员也很热情，不推销，很随和，有问必答，还是不错滴，[点赞]器械场地很干净，很整洁，灯光搭配的也很好，nice

今年三月开始健身，朋友介绍漠寻，就选中了家附近这家新开的健身房[礼花]设施：店内的健身器材非常全面，无论是健身小白还是健身达人，都有适合自己的器械，并且最主要的是器械数量也足够，没有出现过长时间占用的情况，这点很好👍[开心]教练：特别感谢下小胡教练，人很好，做了体测，很热情，给我几个后面训练和饮食的建议，没有推销哦，店长人也很好且负责。还有就是这里地址很便利，长寿路地铁站🚉二号口扶梯上来就是[色]推荐啦

[薄荷]环境:干净整洁，还不错[开心]教练:Leo教练很专业，带我做了体测，帮我仔细分析了我的身体肌肉和脂肪还有代谢的基本情况，收获颇丰，[樱花]特色:有氧器械都配备氧柱。这倒是一大亮点蛮新奇的[尴尬]办了私教课。后面会经常来啦[强]

[薄荷]环境:这边是同事推荐的离公司很近地铁也很方便年轻人挺多的练起来蛮不错的[点赞][礼花]设施:他们家器械挺全的深蹲架和硬拉台也有晚上高峰期也不用等器械[笑脸][开心]教练:和胡教练练了快三个月了效果挺不错人也很有耐心和亲和力会一直督促我来运动哈哈懒人救星[樱花]特色:他们家是月付费模式就没什么压力总体感觉还是很不错的

曾今一兆韦德的一家店，被（非二兆和三兆）接手了（不然不会给五星[得意]）。虽然来得不多，但印象深刻，因为7号线长寿路站地铁口出来就是，简直为7号线上的牛马量身定制，这个路口还有一个奇怪的建筑外立面[尴尬]，特别有辨识度。现在更衣柜已经升级为人脸识别加指纹解锁了，深蹲架举重台，固定器械都是熟悉的味道[捂脸]，东西都是好东西，但与我无关了[流泪]。

[礼花]设施：器械很高大上妈妈在这里训练🏋️我也来试试啦[薄荷]环境：很整洁布局也很合理[开心]教练：汪教练很负责专业店长也很热情服务很好[樱花]特色：氧柱是特色做有氧很轻松最吸引的是太方便啦地铁🚇出来就是哦

这家店一直来的，我平常喜欢团课，一直在这里上课，环境很干净不错的，这里的团课也很丰富，价格也很适中，老师的水平也很高，主要是我图这里方便，，地铁站很近，工作人员也亲和力强，很热情，还不错的，平时来上上团课，出出汗，很轻松，团课作为有氧运动一种，很有氛围，我也推荐我的老师，IVAN老师👨🏻‍🏫上图，大家自己评判，嘻嘻[色]

环境干净卫生，器械齐全，我自己是名老铁，在他们家做颈膜刀放松，平时练的多肌肉比较紧张，长期训练肩膀不舒服，也影响力量增长，在他们家解决了这个问题，肩膀好了，特别推荐他们家筋膜刀课对于我们这种锻炼比较多的肌肉纬度还不错的会员真是刚需