陆陆续续三个月下来了，从一开始的空喊杆20公斤卧推到现在45公斤可以做四个了，满满的成就感，家里人说我胸挺了，背也不驼了。体脂率也越来越低了，期待我的成果争取早日八块腹肌倒三角。对了，给我教练做个广告，想健身的找司徒教练，专业细节辅助全方位提升你的训练成果。

必须夸夸这里的教练团队！巡场教练会主动帮忙调整器械姿势，完全没有推销压力；我选的私教不仅有专业资质，还会根据我的身体状态定制训练计划，每次都耐心纠正不规范动作。前台小姐姐也很热情，从入会介绍到日常咨询都响应及时，会员之间的氛围也很融洽，练累了还能互相交流经验，比独自锻炼动力强多了。

想要减肥的朋友们看过来！本人亲身经历了两个月的减肥之路，也是经这家健身房减肥成功的朋友介绍，目前两个月我成功掉秤了25斤！对于我来说除了自己下定决心之外，最大的功劳应该是我的教练，我很荣幸选择了一位宝藏级教练，真的非常非常的负责任，在健身减脂这块非常非常的专业，我掉秤的同时他也掉秤了[呲牙]每一个训练动作都手把手的教会你为止，而且不停的鼓励你，根据你每天的状态去匹配合适的课程，很科学很健康的减脂，我能掉这么多是我和教练的双向奔赴[比心]坚持下来才发现所有的苦都值得！感谢吴教练的用心教导，让我变成我想要的样子[鼓掌]