温度不稳定的二月一开始我去的时候感觉好冷纯粹看中桑拿月底的时候开始温度变高了我每次去游都很有动力有几天人很多五点也很多人其他时候还是舒服的感觉健身房的员工有在默默努力人都很好身体乳没了及时补不过淋浴间的洗护感觉很差最好可以跟酒店用一样的

属于粉丝们的健身中心，让每个客人都有开始科学运动！#游泳健身#室外游泳池#环境:宝藏级游泳 ，高“颜”值 低“炎”值，满满清爽与惬意，速速Mark下，有空游起来🏊🏊🏊游泳的同时教练:专业提醒，注意安全！这些重要的游泳小细节要留意✍🏻✍🏻✍🏻热身运动：游泳前进行简单的热身运动，如拉伸、原地踏步或慢跑几分钟，可以减少肌肉拉伤的风险，提高身体灵活性。使用合适的装备：佩戴合适的泳镜和泳帽，不仅能保护眼睛免受水中化学物质刺激，还能减少头发被水浸泡的时间，保持卫生。对于@点小评@点小浪@点小二@广州笔记创作助手初学者或不会游泳的人，建议穿上救生衣或携带浮板。水质:干净，蓝天碧水好心情，安全游泳伴我行！

第一次学自游泳就是在这间希尔顿，记得那时，十天的速成班很难熬，感觉好难，在游泳的时候，除了听到自己的呼吸声和心跳声，陪伴你的只有不断地喘气。但终于也学会了自游泳，所以对这间酒店特别有感情，虽然这间酒店开了十几年，但健身房设备还是很齐全，泳池方正，深度不会太浅，水质可以！免费停车四小时！