班上基本都是新手，慢慢被带着一起学，也不会有压力。开课三十分钟就明显感觉两侧腰线收紧了，有种酸胀感。平板支撑只坚持了一会就坚持不住，玲玲老师很有耐心地调整手势和姿势，课堂氛围很好，上次预约的时候听说已经来这里两年的学员，虽然慢但确实有效果。卫生间冲凉区、更衣室都特别干净。看大家都是附近的，回去路上遇到了几个同班的，大家一起练习，能量满满，继续努力！

抱着尝试的想法来的，第一节课瑶瑶老师细心讲解每个动作要领和呼吸方式，不着急不催促，针对我的身体状况调整难度。课程搭配比较合理，空调温度调的刚好，而且这里的器材都是新的。找了好几家最后选这里，在瑜伽馆练强度更容易坚持。老师提醒我抬头收下巴，走路坐姿都纠正了不少。

一上课就被气氛感染，平常做这些动作可能觉得无聊，瑶瑶老师上课很有感染力，就算是纠正动作也是那种循序渐进的方式。塑型跟着走了几次已经能明显看出手臂变紧实了。整体配套设施齐全，地垫和拉伸带之类的器材都很干净。老师不会让你躺着装死，也不会逼着运动超高强度，有种被鼓励的感觉。课程体系安排有条理，不管是新手还是老会员都可以跟上节奏。