最近加班太多感觉极度需要运动，体验了一节内观流瑜伽，感觉身心都很舒畅，身体在自己的能力范围内能够得到最大程度的舒展，配合舒缓的音乐内心也觉得很平静。这个瑜伽跟我想象中不太一样，需要一些力量支撑，从头到尾贯连起来像是一套完整的舞蹈，彤彤老师很专业，感觉完成的很优美，总体感受很好。

感觉挺好的这个环境我是太喜欢了，老师人很好很温柔

通过朋友推荐来到他们家，老师人很温柔，会先了解你的身体情况，按你的自身需求制定不同的方案教程，很适合新手初学，老师也很细心，有做的不到位的会及时让你改正，真心感觉很不错呢，有需要的朋友可以过来体验一下哈