非常喜欢的一个瑜伽老师，一个从内向外闪耀的光芒的人，和她在一起我非常舒服，瑜伽课也特别专业，特别有耐心，不因为我是小白，基础不好，说我，完全没有。颂钵疗愈也非常好。她还有高质量的社群，这点也是非常大的亮点，还有户外瑜伽，和大自然亲密接触，真的太好了。

【五星力荐！让运动小白彻底爱上瑜伽普拉提的宝藏工作室】作为常年不运动星人，真的没想到自己会在瑜伽垫上找到快乐！起初因为久坐导致脊柱僵硬，连深呼吸都觉得吃力，没想到在这里上了3节课就感受到神奇变化——现在做猫牛式时能明显感受到脊椎一节节舒展，配合老师教的呼吸法，整个人像被重新组装般轻盈！馆主Yoko绝对是我遇过最走心的导师！每个动作都会拆解发力原理，手把手调整姿势时就像装了人体感应器，总能精准找到我偷懒的部位。特别记得第一次做普拉提核心训练，她跪在垫子上帮我托住腰部，那种稳稳的支撑感瞬间让我安全感爆棚！更难得的是这里充满家的温度，每次推开门都有淡淡香薰味，音乐舒适。现在每周最期待的就是上课时光，看着镜子里越来越挺拔的自己，终于明白什么叫"身体会记住你的努力"。真心推荐给所有想认真改变体态的朋友，这绝对是个值得投资健康的好地方～

长白岛民嘴真严啊！都在悄悄变美吗？🙊这么好的瑜伽普拉提场馆你们不分享[惊叹][惊叹]🍭位置：长白万象汇后身的公寓里电梯不需要刷卡进去直接按楼层非常方便🍭环境：场馆内上下两层普拉提力量练习和瑜伽疗愈课分开大多是一对一私教课私密性非常好🍭教师：老板之前在北京工作授课非常专业👍已经报课给出了详细的训练计划每个会员还有一个小册子记录成长

颂钵阴瑜伽这么神奇～全程90分钟，教室有圣木的味道，温暖的落地灯加上颂钵共振麻酥酥的感觉，全身的疲惫都消失了。拉伸时候有点疼痛，但Yoko老师精准的引导，也能稳定在体式中，享受呼吸。推荐给关注身心同进的朋友们