时间:2025-12-23 作者:xino 来源:信息网 阅读:231219+
所在地址:湖南省长沙市开福区万家丽北路889号月湖兰庭1栋2楼 到这里去?
联系电话:未公开
简介信息:WEGYMER健萌健身(月湖芒果馆)是长沙市信息网分类的信息, 地址在湖南省长沙市开福区万家丽北路889号月湖兰庭1栋2楼, 所属开福区区号是430105.
准确位置是在靠近洪山街道内
靠近月湖兰庭内
距离18.3米的传媒路南
距离28.9米的传媒路319号南
距离60.8米的万家丽北路辅路与传媒路交叉口东南
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联系电话:未公开
简介信息:WEGYMER健萌健身(月湖芒果馆)是长沙市信息网分类的信息, 地址在湖南省长沙市开福区万家丽北路889号月湖兰庭1栋2楼, 所属开福区区号是430105.
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环境优美,健身器材齐全,品牌可靠,干净卫生,一用一消毒,空间宽敞不拥挤,地面防滑,通风良好,力量区和有氧区分开,更衣室干净,淋浴间充足,提供储物柜,饮水柜,教练专业有礼貌,交通方便,前台服务高效,态度良好,不会强行推荐私教课,是健身管的天花板,
特别推荐的一个健身房,教练专业扎实,教学清晰易懂1.第一次体验课就帮我做了全面的体态和体能评估,精准指出我的圆肩驼背和核心薄弱问题,还结合我的久坐习惯定制了肩背强化+核心激活计划。2.每个动作都会拆解发力原理(比如硬拉时如何用髋关节主导而不是腰),还会用手势帮我纠正细节,练完明显感觉目标肌群酸痛,但关节毫无压力!3.计划灵活,全程跟踪进度每次训练后都会记录我的状态(睡眠、酸痛程度),每周动态调整强度,遇到平台期时加入超级组训练,突破效果立竿见影。4.细节控+暖心鼓励型教练不仅教健身,还帮我改掉了熬夜和奶茶瘾!甚至分享了自己的备餐食谱(原来鸡胸肉也能做得超嫩),现在学会了看食物营养成分表,自主搭配三餐。有次我偷懒缺课,教练没有指责,反而问我是不是压力太大,还教我用泡沫轴放松+冥想缓解焦虑,真正把健康当成整体来管理。心得:作为新手的我,来到健萌的感受是健萌的教练都很YYDS[强]
好好健身,努力训练~2025年做最好的自己~在健萌的日子很快乐~夸夸我的主教练棒哥,认真负责~其他的教练也都很好~偶尔也会遇到明星的健身房~毕竟离广电很近~健身小白很友好,健身老手也适合~推荐啦~推荐~