大众点评给的免费普拉提私教课一节，中茵大厦非常好找，就在东方通信大厦的对面，交通非常便利。A座东门进去后，左边的电梯直接到五楼就到了。里面环境非常不错，开着地暖。给我上课的沐瑶老师漂亮又专业，每个细节都很精准，上课认真负责讲解，这是一节特别棒的普拉提课，有辅具，有垫子上的，普拉提床的，全身都运动到位。全程没有一点推销。谢谢老师，辛苦啦[爱心][爱心][爱心]

一直想减肥，刚好同事也在这边训练，然后同事一起介绍过来了解下，这是我第一次接触普拉提，感受就是这是一项很严谨很高级的运动！进场馆，老师们就很热情的招待，然后安排了老师上体验课，评估了我的身体状况，而且我也告诉了老师我的减脂需求，老师再授课中非常专业有耐心。一节课下来，给我的体验非常好，这是值得来打卡锻炼的场馆，对了！不是那种强推课的的场馆！非常好👍

老师非常专业，从基础呼吸到每个动作的发力点，都讲解的超细致，哪怕是我现在的运动小白也能轻松跟上小班课的氛围特别好，学员不多，教练可以充分照顾到每个人及时纠正错误姿势。让我避免了运动损伤的风险，课程强度循序渐进，看似简单的动作却能精准锻炼到深层肌肉，一节课下来浑身舒畅，肩颈的紧绷感明显缓解，环境也很舒适。干净整洁的教室搭配舒缓的音乐，完全沉浸在专注运动的状态里，强烈推荐给想要塑形改善体态的朋友，这节体验课让我彻底爱上了普拉提。