一转眼就要卸货了，整个孕期坚持下来的我可真棒！！在Mandy全程专业的指导下，普拉提让孕期的我身心状况都保持得很8错～比心心😘😘

跟着Mandy老师练普拉提半年多了，尤其是她的肩背课程真的超舒服！每次上课都能精准找到发力点，动作设计科学又高效，一节课下来肩颈僵硬感全消，体态肉眼可见变挺拔了

在珠江新城附近找到这家普拉提馆，加了联系方式，然后就预约时间上课，整体过程很简单，大致的问卷沟通，问了我的需求，到店就体测评估和针对我的情况上课，课后介绍了课程和价格，整个过程很舒服，老师上课期间也会不断确认我的感受，推荐一下附近的人可以来试一下~