[开心]教练：教练带的非常好，不会有感到尴尬，能活跃气氛，情绪价值也有，教练也会制定训练计划[礼花]设施：都想都非常齐全，每个部位的器械都有，还比较干净，教练们会天天打扫卫生，保持的很好卫生，[薄荷]环境：空气清新，里面的人相处的很好，比较融洽，。

[薄荷]环境：环境非常不错平时教练们会定期打扫卫生，器械也会定时清理，感觉空气里都香香的[色][礼花]设施：设备都比较齐全，气氛也超好，大家都比较活跃，互相鼓励练起来也不会感到枯燥！[开心]教练：教练专业度满分💯很耐心负责，会根据个人体质制定训练计划，全程指导棒棒哒总之在这里健身超棒～～

平时办公做的比较久，时间一长腰会经常痛。加上作息不规律，精神状态不是很好。想通过锻炼来改善一下，刚开始锻炼会出现肌肉酸痛但是出完汗之后随着多巴胺的分泌。睡眠状态和精神状态都有提升，体重也减了不少人变得轻松了很多，期待后续的变化。

在鲨鱼健身开启减肥之旅真的超赞.原本臃肿的我，在这里成功甩掉20斤赘肉，教练超专业，根据我的情况定制科学训练计划和饮食方案，从力量到有氧安排的明明白白，坚持下来，不仅体脂率大幅下降，腰围，臂围等维度反而更紧实有型了，看到镜子里的自己线条分明，满满成就感，想改变身材的兄弟，选鲨鱼健身准没错。

今天被拉过来体验，之前一直很抗拒健身。但是练下来出一身汗挺舒服的，工作时的疲劳一扫而空。人也精神了许多，教练比较细心会科普自己的圆肩体态怎么造成的，如何去避免这个体态怎么纠正。一次不错的体验，这里的咖啡也很赞哦。

[开心]教练：上课非常认真积极，不懂的问题会及时给我解答，非常幽默，氛围非常到位[点赞][薄荷]环境：环境很好，教练们会定时打扫卫生，卫生保持的非常好，环境呆着非常舒服，也有小物件，非常美观[礼花]设施：健身器材都挺齐全的，基本每个动作的器材都有，器材教练也会定期清理，非常认真[惊叹][惊叹][樱花]特色：[点赞]有好多树和小手办有小糖果🍬[惊叹][惊叹]

来这里断断续续练了三年了，见证了店的搬迁和自身的变化。从小小弱鸡，到现在微微入门。随着对健身的慢慢了解，对健身也慢慢的产生依赖。从刚开始的动作摇摇晃晃，到后面可以完成更多复合的高难度动作。健身对于我的改变很大，协调性功能性乃至于生活状态。健身已经融入于生活，每次锻炼后都会状态满满的应对生活上的压力。

[薄荷]环境：干净整洁，教练比较爱护环境，周边卫生比较好，上课比较舒服。[礼花]设施：比较完整，器械都比较干净利落，他们会点期打扫器械，比较负责任[樱花]特色：器械比较齐全，有咖啡喝，训练完来杯咖啡舒服，还有小树，还有小糖吃

来这家健身房锻炼已经有半年了，从手无缚鸡的小白到可以做自重俯卧撑。其中的欣喜只有自己知道，之前因为膝盖受过伤一直对锻炼有恐惧和敬畏。在frank教练细心的呵护下，腿部肌肉慢慢的开始茁壮成长。体态的改善也改善了很多，期待越来越好。

[薄荷]环境:这家店位于一楼，招牌很醒目比较好找。一进门，印入眼帘的是跑步机。会员在上面挥汗如雨，会激起锻炼的欲望。还有单独的体能室，这里是私教包月的。训练的私密性会有保障，通风也做的很好。已经在这锻炼了3个月了，期待后面的成果。