没有看到课表，误打误撞体验了一堂普拉提瑜伽球体验课。课程结合了普拉提的基本动作和瑜伽球的稳定性训练，老师非常专业（看到老师的肌肉线条就能感受到），不仅动作示范标准，还能耐心指导大家掌握每一个动作的要领。在课程中，还不断提醒大家注意呼吸和动作的协调，确保训练效果。上完课能明显感受到核心肌群的锻炼，尤其是腹部、背部和臀部。虽然体验课课程对于我这样的初学者还是有点难度，但这次体验让我产生了兴趣，推荐给想要尝试新型锻炼方式的朋友们！Ps：建议大家去之前先看下课表，找到更加适合自己的课程。

伏案工作太久了，肩颈有些不适，在家门口团了一张私教体验，想着来放松下身体，毕竟被动的按摩和主动的运动，还是运动锻炼更靠谱的哈。一节课体验完，身体很舒服。后面考虑坚持来锻炼！

在办公室旁边发现了这个宝藏瑜伽馆—雅初瑜伽对于龙江的朋友们来说都不容错过！赵老师是专业且严格的瑜伽老师。对于动作的发力，和呼吸都是无可挑剔的。三个月练习已经给我带来了巨大的提升，期待夏天瘦成一道闪电⚡️！

梨芳老师很亲切，上课对学员也很负责，指导动作到位，期待跟着雅初可以使自己变得更好。

一家以孕产康复为主打的瑜伽馆，私教+团课团课是小班化，老师能关注到每个人，及时纠正不规范的动作私教1V1每次针对性不同，一个多月下来感觉收获很大，老师也很负责，每一个发力都会指导，如果做不上来会有另外的动作替换

店里环境整洁舒适，梨芳老师很温柔，总体感觉很不错。

很专业，很不错，温柔大方，每周去两三次

环境不错，老师很负责，锻炼还是有效果的[调皮][调皮][调皮]

环境整洁，氛围温馨，教练细致耐心～小而美的体验

各位老师都非常专业，有团课和私教时间也都很好，离地铁口也很近超级方便