[薄荷]环境:干净整洁，教练上课使用器械时会先拿酒精消毒[开心]教练:专业能力强，很有亲和力，会根据我当下的状态及时调整训练计划

家门口的健身房，门头有点小但是楼上器械、跑步机喝椭圆机该有的都有，还有个小阳台锻炼完还可以拉伸看车来车往，简直太喜欢了。

[薄荷]环境：健身环境很不错，器械齐全很干净。[开心]教练：强烈推荐叶教练，专业且负责。每次训练前会清晰讲解动作原理，用简单的比喻让我理解发力方式，对姿势细节把控严格，稍有松懈就会提醒调整。训练计划安排得很科学，针对我的体能弱点设计组合动作，既有效果又不会过度疲劳。而且叶教练责任心很强，上课全程专注，随时观察状态，发现动作错了会立刻暂停指导。器械使用后都会仔细消毒归位，细节让人很安心。偶尔有事想临时取消课程，她也会耐心协调时间，从不敷衍。夏天要来了，想要好身材的兄弟姐妹速冲！（附教练cool照一张

一楼有个私厨，可以做健康餐，这点很特别耶！陈教练非常专业，会一边教我动作，一边给我讲解原理，以及私下我自己如何调整，而且不推销，只讲如何锻炼，这点非常难得，全程强度刚好，而且还会帮我放松斜方肌，使得锻炼效果更好，非常推荐！

五星！小而美的环境，有外面的阳台风景，锻炼的时候间歇去阳台休息会，非常舒适惬意。[薄荷]环境:nice的地方，一楼走过上二楼环境合适[礼花]设施:nice的设施，一应俱全[开心]教练:nice的训练，还带着你做，做示范，做带力

夏天的阳光热烈，又到了一年中秀身材的季节，展胳膊露大腿前要先锻炼一下，这家店在拱极路上，教练挺认真的，讲解示范都很细致，一个个动作要领和调整呼吸的方式挺适用的，和自己训练相比，专业的场地和器材还是比较适意的[送星星][打call][评友]

住在附近，想着最近抽时间来锻炼一下，接待我的是陈教练，很专业，细致的带我练了臀腿和肩背，很不错的训练体验，打算下个礼拜报课锻炼。

来M3多年健身房体验🈶被惊艳到！陈教练的专业程度远超预期，从简单了解分析到快速训练方案规划，每一步都条理清晰，用简洁明了的话语让我迅速理解健身要点。训练过程中，他像“人体雷达”般敏锐，能精准捕捉到我动作的细微偏差，耐心指导发力细节，呼吸节奏都反复强调。服务细致入微，时刻关注状态，及时调整强度，结束后还不忘拉伸放松及饮食搭配注意事项。专业又贴心的陈教练，消毒工作很及时必须五星好评！

在M3健身工作室锻炼有段时间了，体验超赞，必须分享给大家。[薄荷]环境：工作室虽空间不算大，但“麻雀虽小，五脏俱全”，布置规整，打理得一尘不染，在这儿训练心情格外舒畅。训练结束后，教练还会消毒处理。[礼花]设施：器械这块很让人满意，常规的、专项的一应俱全，完全能满足多样训练需求。训练间隙，还有饮水机，水温可随心调，超贴心。[开心]教练：教练太出色啦！专业素养过硬，一眼就能揪出我动作的小瑕疵，给出精准指导，助我高效训练，还特贴心，时刻留意我的状态。[樱花]特色：最让我舒心的是这儿没硬推销！能纯粹沉浸在健身里，感受运动乐趣、收获成果，太难得。真心推荐M3，想踏实健身的朋友别错过。

训练过程中的互动堪称一绝，教练目光如炬，时刻关注学员状态，对面露难色的学员及时鼓励，为动作规范的学员点赞，大家在鼓励声中挑战自我