太幸运抽到大众点评的尊巴舞体验课！添加老师微信后，顺利约上了团课时间。课程以基础运动动作为主，难度类似广播体操，但搭配上超动感的音乐，瞬间活力值拉满！​授课的外教老师会说些简单中文，课堂上大家常用英语进行简短交流。碰到复杂指令时，还有英语流利的同学主动帮忙翻译沟通，完全不用担心语言障碍。整个课堂氛围超棒，大家跟着节奏尽情舞动，热情又欢乐。​别看一节课才一小时，强度可不小！跟着音乐大幅度舞动，不知不觉就暴汗，超适合想健身的朋友。报班后，不仅能享受浓厚的运动氛围，还有定期组织的户外活动。如果办理包月、包季或包年卡，还能参加各类聚会，此外也有次卡可供选择，灵活度满分！​教室位于南屏的办公楼内，周边就是居民区，交通很便利。不过要注意需要乘电梯上楼，舞室只有一间，内部设有整面镜子，空间刚好容纳固定人数，再多就略显拥挤啦。强烈建议大家先上体验课，亲身感受下，再决定是否长期报名！

社恐的我体验感很好，尊巴课活力满满，同学们很友好，外教很有亲和力，外教本人比照片更漂亮😄😄

这次的尊巴舞体验课让我彻底爱上了这种充满活力的运动！课程一开始，教练就用热情洋溢的笑容和动感的音乐点燃了全场气氛。尊巴舞融合了拉丁舞、嘻哈和健身动作，节奏感十足，跳起来既有趣又不会觉得枯燥。虽然有些动作对我来说有点挑战性，但教练非常耐心地分解动作，让每个人都能跟上节奏。一节课下来，不仅大汗淋漓，还感觉身心都得到了释放，压力一扫而空！最重要的是，尊巴舞不需要任何舞蹈基础，适合所有人参与。我已经决定报名正式课程了，强烈推荐给想减肥、放松心情或者单纯想找点乐子的朋友们！

真的好喜欢好喜欢好喜欢这个Zumba课啊！Dora太有活力，太会教了，一个小时不知不觉就过去了，当然也是暴汗，第一次体会到了运动的快乐。在天朗海峰，还挺好找，地方不大，有点类似于私人工作室，双语教学，等我手里的各种卡用完，就准备一直坚持来学。

印象最深的是教练，上一节课就让我终身很难忘了，哈哈哈，真的跟芭比娃娃一样的可爱，氛围组的核心人物，一个人就能带动整节课，她总说英语也会一些中文，教练偶尔穿插着说一些差不多很完整的中文时，我们都会开心的大笑，并且拍手给她鼓掌，真的好幽默哇⊙∀⊙！在这样的大家庭里运动，得到的不仅仅是健身带来的多巴胺，还有群体带来的多巴胺！我了解了一下课程，年卡算下来会划算很多，教练有助教的，不用担心听不懂，而且这里面会说英文的美女也挺多的！今天收获多多，又是运动带给的开心，能量满满的一天！

Dora的Zumba课体验满分💯！1个小时的时间感觉飞逝，Dora的选曲都很high[礼花][礼花]，动作不难，开始之前Dora都会有简单的讲解再开始，整体难度节奏很适合，不知不觉就流一身汗啦！[加油][加油]不会英文的朋友也不用慌，指令都很简明易懂，如果想进一步和Dora交流唠嗑也有英语大神们同步翻译哈哈哈哈，整体氛围友好热情。[机智][机智][机智]课室好找，直接进楼按电梯上楼，即可到达。课室有按次卡、时长卡收费，满两人即开课，个人感觉这样设置挺合理的[点赞][点赞][点赞]

第一次接触Zunba，听着音乐一起跳真的太燃太劲爆了！Dora教练非常有活力，带领我们一起上课，让我们也充满了力量😄（新手以及没接触过Zunba的宝宝也很友好）Dora热情洋溢就像有魔力一样，将整个课堂氛围点燃。每个动作都充满活力与韵律，每个舞步都清晰流畅，示范起来轻松自如又极具感染力。教练还会细心关注每个学员的状态，及时给予鼓励和指导，让大家都能跟上节奏。虽然是外籍教练，但是沟通基本问题不大，一节课下来，暴汗又减压！图三是课程表，图四是价格表，小伙伴们快来加入吧![得意][得意][得意]

🌟环境位置在天朗海峰里面，有地下停车场，一小时内免费！🌟感受教练是一个外国小姐姐，非常热情！！！上课氛围很激情！氛围感拉满！一小时的跳操，运动量满满，暴汗！快乐健身，下次还来！不会的动作教练还会耐心引导一起动起来，非常快乐

打卡天朗海峰2栋606的三体运动健身房里面有一群都爱健身的小伙伴，热情洋溢着，跳着踏板操，暴汗如雨，但是脸上写着不累，很快乐。里面的设施齐全，而且空间很大，装饰的漂亮，一节课九个人，都不觉得拥挤。一节课六十分钟，但是比跳舞一个半小时运动量大的多，简单容易上手。作为新生，教练会用心观察我的动作，提出不足之处，很快跟上大部队。教练讲英文的，又美又飒的，专业又轻松的动作加上她那愉快的笑容，点燃整个课堂，太有feel了，平时懒得不想动的我，也已经被感染了。月卡挺划算的，上课期间举行的活动免费参加，这福利杠杠的！ps：大汗淋漓的感觉真不错！

好久没跳舞运动啦，来三体运动中心锻炼一下，体验了一节课，上了一个小时，音乐很动感，运动环境很明亮干净，外国老师很nice。教室有一面大大的镜子，通过镜子可以看到我们跳得怎么样[微笑]大家都穿着运动服，方便跳舞💃了解了一下套餐，月卡和十次卡优惠价都是688元。有兴趣下次再来[笑脸]