两层还挺大的，器械也比较齐全，能满足健身需求，教练很专业，动作教的很细致，人也非常好，健身人还蛮多的，体验很好👍

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教练具备扎实的运动科学知识，能根据我的身体数据（体脂率、肌肉量、柔韧性等）制定个性化训练计划。动作讲解清晰，能精准纠正错误姿势，避免运动损伤。针对我的目标，循序渐进。能灵活调整训练强度和饮食建议，效果显著。并且善于倾听需求，耐心解答关于训练、营养的疑问。训练中鼓励方式恰当，既能激发我的潜力，又不会过度施压。每次课程后会同步训练反馈，并跟进我的身体感受，确保计划科学合理，推荐。