今天体验了一节私教，改善我的扣肩假胯宽一节课就有明显的效果！如果有个人针对性的问题可以选择私教

跟随静静老师和兔兔老师练习普拉提是今年最正确的决定！老师专业度满分，每个动作都会细致讲解发力点，针对学员情况耐心调整细节。课程编排科学又有趣，短短十节课已感受到体态明显改善，核心力量增强的同时肌肉线条更流畅。教室环境清新舒适，辅具齐全消毒到位。真心推荐给想提升运动表现、改善亚健康状态的朋友，在这里收获的不仅是形体变化，更是身心舒展的愉悦感！

【普拉提私教课超预期体验！】第一次尝试普拉提私教就被圈粉了！教练小姐姐专业度满分，每个动作都细致讲解发力点，配合呼吸节奏调整体态，全程像在给身体做深度SPA。针对我的圆肩驼背问题定制课程，短短5节课就感觉肩颈舒展了，核心力量明显提升，连走路姿势都变挺拔了！私教室环境私密温馨，训练时完全沉浸其中。最惊喜的是教练会根据身体反馈实时调整强度，既不会过度疲劳又能精准刺激目标肌群。现在腰线更明显，肌肉线条紧致流畅，普拉提真是优雅塑形的天花板！强烈推荐给想改善体态、提升运动表现的小伙伴～

老师很和蔼，很亲和，也很专业，环境也很好，夏天想瘦的小伙伴抓紧来吧

老师非常专业，很认真的指导动作，保证学员能够锻炼到位。

第一次练普拉提，抱着试试看的心态来体验，虽然运动都很累，但是老师很负责，上课很认真，值得来上

大众点评手机筛选过来了，初次体验训练了3个部位，我觉得老师质量还不错，她之前是舞蹈老师转型，有运动的悟性，一节课下来酸爽。

普拉提初体验！！真的好后悔没有早点来…整个体验课持续了一个小时，结束后我感到身体充满了活力和能量还放松了心情🌟对于我这种初学者来讲体验感还是不错的！果断买课，遇见更好的自己，加油！

普拉提老师很专业，指导很耐心。训练很有效。推荐来哦！

担心掉体重后身材不够紧致，于是选择了普拉提，老师推荐了结合饮食加运动，确实体重掉下来身体是紧的，果断报课，坚持下去。喜欢老师的教课方式，普拉提床不多老师教的很细，环境温馨，课后可以相互之间聊聊天谈一些生活心得蛮好的。