今天的手臂训练体验非常棒！全教练讲解动作细致、示范标准，还根据我的情况耐心调整动作，训练下来感觉酸爽但很有效，收获满满。👍

出差误打误撞来的一个工作室刚开始因为一个人还有点紧张后来发现老板真的很随和很好说话器械都很新运动体验真的很好最重要的是环境真的值得安利一万次环境真的很好尤其是窗外的景色真的绝了比起长沙商场里的健身房非常值得来体验一下[薄荷]环境：应该很难会有比这个窗外很美的景色啦[礼花]设施：非常新也很适合新手

不知不觉已经健身4个月啦，由于我不停的健身所以：1.身体变强啦！2.能够尝试自己以前不敢尝试的穿衣风格。3.能够合理的安排时间，不再是除了上班就躺沙发。4.运动之后每天的心情都会变的很好很好。从为了减肥而运动，到现在开始享受运动的过程，这件事的意义就好像是当我穿越星辰大海的时候，抵达星辰大海已经不是我的目的，因为飞行途中也能看到更加美丽的风景。希望2025年的小趴菜也能更上一层楼爱糖糖教练baby！！！[爱心][爱心]