在荷灵普拉提，遇见更好的自己，这里的教练每一个都很好，不管是小班课还是私教课，每次上课都有很大收获，由于时间原因，私教课灵活性大，而且私教精准训练，所以上私教会比较多每一个私教都很好，想约每一个教练的课，感觉都来不及约了。

我是去年11月开始到荷灵普拉提馆学习的，大半年（期间有二个月因事没有上课）上的都是私教，由kathy老师带教，kathy老师不厌其烦教我这个小白，很有耐心，动作讲解到位，呼吸、肌肉的控制、核心稳定等等现在基本搞清楚了，刚开始一定要请私教，敲重点哈，过个一年半载可以上小班课，这个钱不能省的，因为我跟着视频练过的，肌肉的控制、核心的稳定视频是不会教的。荷灵在浦东世博园里，交通便捷，场馆布置清洁宽敞明亮，爱了爱了，一定要坚持，现在一星期上2次，每次1.5小时，每次上好课心身都很愉悦[强]，争取10年后本人的脊椎从一个坚硬的棍子变成一串珍珠，哈哈哈😄还有颂钵疗愈，体验过一次也很不错哦[比心]

地址：位于世博源区内，位置优越。环境：教室大，整洁干净。有地暖，冬天不冷。夏天不热。器材设备干净整齐。有小班教室，也有私教课程。老师专业，指导耐心。办卡有次卡，月卡，季卡，年卡。选择性很多，可以选择适合自己的。锻炼坚持是有效果的！