老师还是很热情很专业的，能够根据情况给出很多建议运动强度适中，不会让人觉得很累。设备不算是最好的，休息室比较小。但是五脏俱全吧。

女子健身私教课体验好评这次的女子健身私教课给我留下了非常深刻的印象！教练不仅专业，而且特别细心，充分考虑到了女性的身体特点和健身需求。在课程中，教练耐心地教我每一个动作，确保我的训练既有效又安全。她还根据我的身体状况和进度，灵活调整训练计划，让我感受到了个性化的服务。整节课下来，我不仅学到了很多健身知识，还感觉身心都得到了极大的放松和愉悦。教练的鼓励和支持也让我更加坚定了继续健身的决心。非常感谢这次私教课的体验，强烈推荐给想要塑造健康美丽身材的女性朋友们！

场馆只有女生，特别方便也特别干净！教练很专业，练得很有效果！∠(｀ω´*)

第一次来这里就被小小惊讶到了，不像大众健身房，但是这里应有尽有器械也是独居特别。喜欢这里的团课氛围。每周都会来运动锻炼

工作之余抽空锻炼女子健身房果然很拍照也很好看！[薄荷]环境：配套设施超级齐全，洗澡换衣区都不冷，还有暖风机鼓风[礼花]设施：都是抗阻力训练器材，和健身房完全不一样，是全方位的都能够训练到的[开心]教练：都是美女，个个美的～同时很专业我也很喜欢[樱花]特色：连苍蝇都是母的，有团课，也有私教课，还有北上广流行的芭杆训练，结合私教课程。有氧小肌肉的训练，很适合美女子的肌肉线条的拉长。

[樱花]全是女生的健身房第一次体验这种抗阻力器械比较有意思，训练之前会带上测心率的带子，可以随时看到自己的心率，教练表示会根据个人身材让你的心率达到一个减脂区间，蛮有用的[笑脸]教练的训练方式还比较特别，有效但是不累。

长沙一家很早就开始做女子健身塑形的场馆。馆内都是女子塑形主要的设备。主要练习了芭蕾把秆，还有上肢。一节课下来感受还不错。🏋🏻老师教学很负责，全程做指导，口令很清楚，教学思路也很清晰。老师很有活力，同时给人亲切温和的感觉。[微笑]

老师很专业，过程很痛苦，虐完很幸福☺️

在这个当下做什么事情节奏都很快的时代如何夺回对生活的掌控力我选择的第一步，就是夺回对身体的掌控力。一个人只有能控制身体的状态，控制自己生活空间的整洁，才有信心去控制我本身之外的工作，学习等各项事务。在健身房训练的这三个月来，我开始爱上运动。运动使得人的大脑更加清醒，还能提高人的精力上限。健身房的教练们都在鼓励大家坚持、保护好自己的安全的前提下，尽可能发挥身体的最大潜力。而且训练课程多样，不仅仅只有传统的撸铁项目，更有尊巴、力量芭蕾、热舞搏击、多人私教等等项目可以训练身体灵活性。1v1私教课的内容也非常专业，耐力和心肺训练里的项目几乎没有重复训练特定肌肉的动作，而是开发人体每一块常用、不常用肌肉的运动潜力。rebacca和liy还有兜兜，教练们真的很热爱运动，甚至融入到了自己的私人生活中。每逢节假日健身房还有专题活动，许多姐妹在汗水中一同庆祝节日，人生体验up！up！circuit的米娜桑们做到了他们家的办课理念，运动真的很好坚持。

避雷湖南长沙Circuits轻适美女子健身健身房‼️地址:湖南省长沙市岳麓区银盆岭街道银盆岭路228号保利天禧F2写字楼6014-6015号本人在今年8月14号，在湖南舒龄健康管理有限公司的Circuits轻适美女子健身健身房充值了3000元储蓄卡，仅消费了一个1200元的卡包。本人在9月27日使用了一个1200元的卡包，且1200元的卡包使用完成之后还剩余45元。加上我的储蓄卡还有600元的余额。总共剩余1845元。10月7日，由于工作原因需要到外地，所以要求该健身房退还剩下费用1845元。健身房不同意且在未经我签署、未经我同意的情况下私自扣除了新的一个卡包以及我卡包内的所有费用，即1245元。(全部都有付款记录以及签署记录)合同中所述的扣除所支付全部费用的30%作为违约金，属于格式条款，不具有法律效力。健身房扣除我的钱丝毫没有任何的根据。由此可知，湖南舒龄健康管理有限公司的Circuits轻适美女子健身健身房私自扣留我的余额，目前我提出退费店长不仅不回复我的信息还直接把我踢出群了。后续由于我的投诉对方还要求我佩服违约金，真的是搞笑。《民法典》第四百九十六条规定了格式条款是当事人为了重复使用而预先拟定，并在订立合同时未与对方协商的条款。对方和我签署合同的时候从未提到过这一条款，并且普通人怎么可能一条一条的看完合同。姐妹们一定要擦亮眼睛，很多条款都是格式条款，是不具有法律效力的，很多都是那些骗人机构拿出来吓唬人的。一定要积极维护自己的权益。总之，要去湖南长沙的健身房，首先避雷Circuits轻适美女子健身健身房地址:湖南省长沙市岳麓区银盆岭街道银盆岭路228号保利天禧F2写字楼6014-6015号