减肥“决心”已经下了2-3年了，没瘦反而更胖了！?并且伴随着抵抗力越发的差，几乎一两个月得一次重感冒，有时还会发烧。终于在11月中旬，我决定要认真的减肥塑型了，不仅为了不糟蹋美好的芳华，也为了有个好身体，吃药也挺贵的?，而且难受！起初在大众点评上看到的这家健身工作室，我也抱着试试看的想法来的，上了体验课，张教练很实在，认真负责。不像很多健身中心的教练，嘴巴只会说，各种忽悠，不干实事儿。来这里锻炼，一对一教学，而且不会有很多人在周围走来走去看，私密性好！费用方面不敢说比健身中便宜，但是，我觉得比健身中心值！健身中心又是会员费，又是私教费，加起来也不老少的。最后结尾，在这里锻炼一个月多了，基本上每周可以来1到2次，感觉很好！另外，我是个柔软的胖子?，减肥尚未成功，胖妹仍需努力?。

膝盖练积液了.第一次去买团课说好了88两次到店就反悔了、说只有一次体验剩下一节是测试、我买了50节课、交了三次课的钱说是定金、练了第一次回家第二天膝盖就不舒服、教练竟然说我长期不运动、先期我也是这么想的、但是后来感觉越来越不舒服、后来又约了两次课、后来膝盖真的很疼老公带我去医院拍了片子说膝盖积液了、我跟教练说我不蛾钱、但是马教练却全部推在我身上、钱我也不要了、大家一定要小心别受伤.

平时生活堕落，同事都说工作室的效果比健身房更好，也不用担心传统健身房排队等器材。感觉精神状态颓废的要死…路过去体验了一下。1.位置好：小区底商，上一楼就到。周围有免费的停车位。走在路边就能看见工作室的标示。房子采光也不错。2.环境设施：有单独的淋浴间和储物柜，还配有浴液和洗发水，也没有那种健身房臭汗味。有微波炉可以简单加热自己的健身餐，尤其是这么冷的天。器材看着就狠，店长说是进口的。尤其是有类似VR功能的跑步机，还可以选择场景，特别喜欢在海边沙滩跑步的场景。居然还有独立的按摩室。3.体验：教练开始就给做了体质检测，还帮忙分析了健康状况，可以更好制定健身计划。教练就是一种很精瘦的身材，其实自己并不想变成大肌霸，只要健康就好。如果可以改变长期坐办公室的颈椎病和腰疼就好了。坚持健身…改变自己…