除了传统的器械拉提和垫上普拉提，这里居然还有婵柔器械！闲话少说，赶紧来预约上课体验一把吧！店里一眼望去，开阔明亮，让人心情舒畅。camilla老师真是贴心到不行！会根据我的身体情况来定制教学内容，让我感受到了个性化的关怀。每个动作都会先示范一次，确保我能够理解正确的技巧，然后再让我自己去尝试。而且特别认真，不放过每一个小问题，时时给出纠正和建议，我每次都能感受到身体的放松。每个动作的练习都反复多次，让我逐渐掌握，并且享受到身心的平静。在这里，普拉提不仅仅是一种运动，更是一种放松和愉悦。如果你也想体验到这种美妙的感觉，赶快来这家普拉提馆子吧！

第一次来朗玥瑜伽馆体验普拉提，是这里的Melody老师给我体验的，感觉特别的好，老师细心温柔，口令也很清晰，体验完果断办卡，这里ff环境也很好，卫生干净，师资团队很强大，过两天还会带朋友一起过来试试，以后会长期保持锻炼的，谢谢Melody老师

退休的我就喜欢锻炼！来朗玥这里训练一年多了，刚开始是女儿带着我来，后面女儿工作比较忙，我就自己坚持锻炼，每周三节课，特别喜欢这里的Melody老师，每次上她的课都很开心，她特别的细心和温柔，自从练了普拉提后，身边的人都说我状态好很多，整个人精气神都特别的足，比同年人比，我的身体和精神状态都好很多，会一直坚持锻炼的！

一直有运动习惯，这次选了家附近的一家瑜伽普拉提馆。其实附近除了她们家还有另外几家，但是最终选择她们家的原因是她们的服务环境什么的让我感觉真的很好。进门有准备好的毛拖鞋，有花茶，还有热情的服务。当然老师也很专业，为我上课的是Melody老师，她给我的感觉特别亲切细心，每次动作都会指导的特别到位。场馆照片墙上有许多会员的效果对比照，希望自己也加加油，争取早日达到自己的理想身材。

朗玥普拉提课程，教练专业又有耐心，每个动作都细致讲解发力点，也会根据我的体能调整难度，完全不能担心跟不上，一节课下来，体态挺拔了不少，背也不酸了，腰也细了，哈哈环境超级棒，安静，氛围轻松愉悦，每次练完神清气爽，压力疲惫一扫而空，按教练的计划跟练下来，绝对物超所值一句话：你只管努力，剩下交给时间[鼓掌]

离家特别近的一个运动打卡点，也是因为家里带娃导致腰背不舒服，想着过来试一下普拉提有没有效果。这边老师真的特别细心，刚开始没有直接让我开始练，而是问了我各种需求和问题，当我说到腰疼的时候也是建议我先去医院拍个片看一下再来。我也是半信半疑去拍了片，确实是有一点腰椎间盘膨出。后来恢复的好一点了才回来上课，上课过程中前台小康真的很细心，每次都会帮我提醒老师注意一点我的腰。在这边练习真的满满的安全感，虽然现在自己练的还不是很好，但是我相信坚持下去肯定会越来越棒的[呲牙]

在这儿上一对一瑜伽课，体验堪称完美。踏入馆内，舒缓音乐萦绕，灯光柔和，布置温馨，一下就把外界喧嚣隔绝，静谧氛围让人全身心放松。瑜伽砖、弹力带等器械一应俱全，还都干净崭新。Eva老师太专业了！课前耐心沟通，精准把握我的身体状况与目标。课上，她对每个动作的讲解细致入微，从发力点到呼吸节奏都清晰明了。调整我的姿势时，手法精准又轻柔。不仅如此，Eva老师特别亲和，整个过程就像朋友相伴，边学边聊，让我毫无压力，每次上课都超享受，收获满满。

赞赞，推荐这家普拉提馆，环境安静舒适，空气清新，一进门就能感受到康康的热情，收获“康康牌”玫瑰花茶（好喝）再来赞一下我们美丽专业的eva，”魔力“教练，经常是一整个大暴汗（看图），努力了这么久了，再也不敢跷二郎腿了。训练时的eva会时刻关注我的发力位置，会根据我的体态和紧急需求调整训练计划，非常注重针对性，最让我惊喜的是不到十次课，我的核心力量明显提升，空中自行车稳得住了，转体也不在话下，体态也更挺拔了，肚子和大腿围都有明显的缩小（小基数的4cm哦），当然，我也有坚持完成eva布置的家庭作业打卡，感觉今年这笔投资花得比较值~

每一次过来练习完都感觉背也舒展了，呼吸也变长了很多，真的非常感谢Daney老师，她给我的帮助真的特别大，之前老是感觉背疼，动一下就呼吸不上来。现在练习完很明显的感觉得到自己的身体变化越来越大，最起码疼痛问题帮我解决了很多。这边环境也让人感觉特别舒服，拍照特别好看。

从20多周开始在这边练习，现在已经30多周了，再过不久就要生了。之前就听说孕期普拉提有效果，可以缓解身体的疼痛，练习完果然感觉不错。她们都说从后面看根本不像怀孕的准妈妈，刚好趁孕期练习调整一下我多年的体态问题，肩背也得到了很大的改善。真的很感谢我的老师Amy老师，上课不仅细心专业，拍照也是特别厉害，每次都把我练习过程拍的美美哒，刚好帮我记录了我的孕期。希望所有的孕妈妈都多爱自己一点，适当的运动真的可以解决孕期的很多问题。最近也尝试了孕期婵柔，这个运动也是特别适合孕妈妈，练习完浑身都轻松了很多[呲牙]