从上次中了霸王餐以后就买课了，李教练会根据个人的体质和薄弱之处安排适合自己的课程，对于我这种很多年没活动的办公低头族，安排的课程是循序渐进的，因为我双侧膝盖不太好，也会避免这类的动作。好消息是一轮课程下来我已瘦十斤啦！当然还得多问教练怎么吃，吃练休息缺一不可，想改变自己就动起来吧！[开心]教练：[强]

上班偶然发现他家的，单位在福思特大厦，很方便在我单位楼下，李教练为人随和，专业认真，主要又高又帅的哈哈，集美们冲啊！

我可以平庸，但我不可以臃肿！所谓的中年危机，不仅是事业、家庭、情感的危机，更是身材的危机。代谢降低、睾酮减少、心气儿没了、激情没了…真正的中年危机就是你不敢脱了衣服照镜子、你不敢直视那副臃肿的肥胖的身体，不敢相信这个丑陋的东西就是你自己！我不相信这具丑陋的身体能撑起多么干净的灵魂！我不想拖着这幅躯体走完下半生，我就要在“7天瘦身健身连锁机构”给自己剥皮抽筋！重新追回那个红衣白马的少年！[薄荷]位置很好找，就在会展中心对面，与之隔窗相望。运动完可以直接在这个扎在这个商圈，周末与家人一起购物、休闲、健身、娱乐美不胜收哉。工作室娴静得体，器械摆放合理。[开心]李教练非常平易近人，沟通和表达也非常容易理解。进屋几分钟就感觉特别亲切的氛围，好像把私人教练请到了自己的家里一样，自由、舒适、无拘无束。李教练很专业、经验也非常丰富，根据我的身体情况和需求现场设计了几套针对性的训练课程。教练全程监督我，动作的标准性、数量、强度、心率要求的非常严格，几个循环下来，我已经大汗淋漓，但特别透彻，然后是跑步机舒缓降心率，拉伸做整理。一套完整、标准、针对性的健身体验真的像给身体做了一次SPA。[樱花]这次最大的感觉就是亲切、舒适，完全没有健身的紧张、压抑、痛苦，相反好像就是在不知不觉中肌肉做了最大的功率、脂肪做了最大的消耗，所以我用身体做了一次SPA更为贴切。如果你不接受现在的自己，不妨走进“7天瘦身健身”和李教练谈谈，也许这就是你梦开始的地方。

首先感谢这次体验的机会～[薄荷]环境:店的位置在会展对面，福斯特大厦10层，去之前打电话预约了一下，约定好时间过去就行啦～[礼花]设施:他家店面积不大，但是五脏俱全，有换衣服的房间，而且基本的设施都是有的。[开心]教练:今天带我的是李健教练，先问我的需求，然后带我练，非常专业。我主要是腰疼，所以主要带我练的腰腹，做了几个动作，练完了神清气爽！

感谢点评抽中这个很好的健身体验。太久没活动了，胖得都开始喘了，鼓起勇气开始拾起运动习惯。[薄荷]环境：工作室性质，干净整洁的。[礼花]设施：挺齐全[开心]教练：李教练很有耐心，根据本人的身材特点提出很多中肯的建议，有不懂的都能给充分解答，循序渐进的锻炼，激活心肺功能。[樱花]特色：一对一的辅导，更贴合个人体质。

帮朋友买的，听朋友说有效果五天瘦了4斤，教练也专业，大高个挺精神的，我也打算去试一下，价格也不贵，不减肥运动运动也是好的

[礼花]设施：设备齐全先进完善[薄荷]环境：环境干净整洁[开心]教练：教练专业认真负责

教练真的很负责也很专业，不管是动作示范还是理论解释都很到位，还有饮食建议也非常生活化，健康合理。

这家健身房位置在会展对面福斯特的办公楼里。店里面积不大，但比较干净，有休息的地方。[礼花]设施:设备也不特别多，但跑步机，自行车，龙门架……日常的健身锻炼都没问题。[开心]教练:教练很专业，也很细致。也🈶热水，锻炼后教练也提醒要喝热水更好。

第一次来这种私教体验～感觉真的很不错，老板一看就是干健身的～身材管理非常好～哈哈哈，首先说专业度：真的很专业，而且看镜子上应该已经有很多的成功案例了～其次，说环境～咋说呢，肯定没有那种大厂有环境，但也算是不错的～整体体验不错，值得再来