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朋友推荐来的，其实瑜伽比起练习更需要一个专业的指导并长期坚持美丽与健康同样重要我们在追求完美的路上不断前行而练习瑜伽就是必经之路～

之前看到很多普拉提的图片，在璟姿尝试了下，被种草到了！璟姿是一家普拉提瑜伽为主的健身塑形馆。上下两层，2000多平，简直不要太大！每个教师还配备了地暖和新风系统，四季温度都不要担心了！🔸普拉提&瑜伽三层以普拉提和瑜伽为主的塑形区，普拉提核心床，普拉提shou身团课，瑜伽团课，空中瑜伽等等，各种器械cao课针对你的需求进行训练。尝试了一下普拉提，真的看则轻松，实则全身都在用力发抖，考验你强大的核心力量，种草了！🔸健身四层以有氧健身为主，跑步机和大型器械都安排齐了。基本的健身器械和有氧器械都安排齐全了。🔸筋膜室练完还有教练在专门的筋膜室里给你放松，这个不错！🔸淋浴更衣区楼上楼下有好几间，整洁干净，运动过后让你可以放心的使用。🔸休息区休息区都有公共休息区，还有休息的小隔间，都有贴心的餐点供应。无论你想聊天还是补充点能量，都合适。🔸教练私教为主，有专业健身教练，cao课教练，普拉提教练，教练墙上还有各种介绍，健身小白的话，教练可以从热身，核心训练，心肺训练，拉伸，饮食各方面进行指导。无论你想健身，塑形，或者产后修复，都可以在这里找到适合你的教练哦。如果可以练好普拉提，想不瘦都难呀！