很早就在一木办了会员卡觉得离家很近环境也很好但一直没系统训练过去年肩颈和腰椎特别疼痛就想着练普拉提试试跟着清妍老师上了半年的课了她每次上课都会针对我的疼痛僵硬问题做松解又辅以训练慢慢地我的肩膀打开了颈椎病也没再犯了体态越来越好看到自己显而易见的改变真的很开心未来希望能一直一直坚持这项运动并跟着清妍把身材练得越来越棒[色]

一木在这里开了很多年了，平时自己比较懒，不太喜欢运动，最近长时间低头，颈椎痛得不行，跟老师预约过来上课，微微了解了我的情况后，先给我做了评估，然后松解肌肉，按摩手法真的很舒服，然后就开始练习，主要还是针对背部做训练，训练时还给我说在家也可以做动作改善颈椎问题，附近的小伙伴可以来他们家锻炼哟，老师很专业，环境也很好[种草]

因为很长时间没有来锻炼了，最近腰疼的不行，然后跟老师约了过来上课调整，之前上课的老师给我推荐薇薇老师，过来之后评估了问题，练了一节课下来，整个要丢感觉很轻松很舒服，之前疼痛的时候经常晚上会痛的睡不着，这次练完之后的一周都很舒服，腰也没有疼过了，老师也很细心分享其他的一些知识和注意事项，加油继续坚持锻炼[笑脸]

跟着我的颜霸YOYO老师练了2年了据我几年不见的亲朋好友反馈觉得我气质变好了不驼背了连人都好像长高了哈哈哈，其实我体重基本没有变，但是肌肉群含量和体态真的不一样了！都是她（和坚持不懈的我的）功劳💗，普拉提真的很适合想塑型和改善体态的仙女们！YOYO老师上课真的一秒钟我都没办法划水，以前僵得不行不行的一个人现在终于拉伸开了，瑜伽➕普拉提简直就是绝配天仙配，还有困扰我多年的腰痛它自愈了自愈了（以前各种按摩理疗都不行）），所以我必须公开大表扬我的YOYO老师一木其他的老师也都很专业，前台小姐姐们也很nice

已经来这里练瑜伽，已经一年了，感受非常得好，每次练完之后身体情况都有了很大的一个改善是会跟朋友推荐的地方，希望他越办越好。给我我上课的怡凝老师特别的温柔，非常的细心，能针对性的教学非常推荐。

之前住附近就在这边练习，现在虽然每次过来有点远，但还是想跟着怡凝老师上课，真的非常推荐她，温柔专业细心。赞👍

今年62岁的莫姐姐在一木瑜伽坚持上课有6个年头，这里的老师和环境很好，是姐姐的第二个家，现在的身体和状态都是一极棒，特别是我现任的文静老师，在半年的时间里给我的收获是太大了，我们母女俩都都在这里上课，特别是我像蒲扇的屁股，现在的改变太满意了，这只是其中之一，反正整体变化很OK，只能说文静老师教得太好了，知识变太广灵床经验丰富，教会员又耐心又认真无论会员年龄段多少都是认认真真的教，这里店长也是非常能干负责的，反正伙伴们要练瑜伽和普拉提就到一木瑜伽来找文静，决不会踩坑也不会走弯路

和YOYO上课的第二年了变化很大以前是H形身材现在已经有腰线啦臀也好看了很多未来要越来越好

走进这家普拉提场馆，瞬间被极简又温馨的装修风格吸引，柔和的灯光搭配木质器械，氛围感十足。课程开始前，老师会先细致评估我的身体状态，制定专属训练计划，专业度令人安心。课堂上，老师不仅动作示范标准流畅，还能用通俗易懂的语言讲解原理，让我轻松掌握动作要领。在练习过程中，她总能敏锐捕捉到我动作的细微偏差，及时给予精准指导，让我感受到每个动作带来的深层肌肉激活。课后，场馆还提供了温热的花草茶和休息区，细节之处尽显贴心。这次体验彻底颠覆了我对普拉提的认知，强烈推荐给想尝试的朋友！

产后想做产后修复，团购到店后前台很热心，会询问需求和情况，安排的佳佳老师给我上课，佳佳老师说话非常温柔，动作指导很专业，会根据我的需求来针对性的做教学，包括会询问我产前的情况和未孕前的情况，课后会贴心的给我准备水和小饼干还有消毒湿巾，也会提醒我要擦拭身体后喂奶，整个的体验很好，店内环境也很干净整洁，有消杀的拖鞋、完善的设备、安静的教室，整体体验非常棒！推荐！