时间:2026-01-22 作者:xino 来源:信息网 阅读:220103+
所在地址:辽宁省沈阳市和平区华润置地长白中心10层1003室 到这里去?
联系电话:18624343334
简介信息:叶拉婵柔普拉提(长白店)是沈阳市信息网分类的信息, 地址在辽宁省沈阳市和平区华润置地长白中心10层1003室, 所属区号是.
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敲个黑板🦻🏻这是一篇无广,无标答,亲自体验1节Logan老师私教+3节团课的个人(不负责)体验帖。如下是喜欢普拉提,选择叶拉的理由:1.纯体悟:瑜伽和普拉提都有助于我身心连接,我喜欢他们的控制和觉察。普的呼吸开启我的本体感知,某组动作激活深层肌肉群,课程编排和老师讲解触动你的神经系统,乃至潜意识,那种带着觉知,循着自己的节奏去体验身心协调的感受真的很美好。2.专业性:这里有来自全球四大普拉提认证体系的师资力量,比如Stott,Basi&BB。言外之意是什么呢?如果你是面试官,会不会更青睐985/211的毕业生?当然,结论见仁见智,起码你可以排除体验中可能受伤,被贩卖身材焦虑的风险。3.顺人性:本体真实感觉>好人为师的说教。这里没有速成营销,老师们会先带你体会什么是你身体结构的正确排序(比如找到骨盆的中立位),然后你将这套独特的方法论应用到日常生活中,配合着健康吃,好睡眠,假以时日的可以练习,那么漂亮体态和体重减轻都是幸福(信任和爱自己身心的每个细节)的意外之喜。总之,普拉提是一项既能强健身体,又可滋养心灵的运动,欢迎你也来这里感受每天进步一点点。BTW:我现在超喜欢每次独自站立和散步时,感受全脚(包括五趾)触地,均匀受力(脚掌脚跟,脚内外侧)的体验。
强烈推荐黄老师的普拉提课程!黄老师不仅专业、细心,而且非常注重因人施教。他能根据我的身体状况和训练目标,量身定制课程内容,真正做到了“对症下练”。在我训练过程中,针对我的平衡方面的不足,黄老师特别推荐使用“毛毛虫”辅助工具,并在课后贴心地分享了相关的教学视频,方便我在家巩固练习效果。这样的教学态度和专业水准,真的非常推荐大家来跟黄老师学普拉提。
在叶拉普拉提馆上课有段时间了,真的忍不住来分享我的惊喜体验!场馆里专业又齐全的器械,每一台设备都崭新且维护得一尘不染,细节处的调节装置也特别精准,能明显感觉到和普通健身器材的区别,每一次训练都能精准发力,让我真切感受到普拉提「控制学」的魅力。更让我庆幸的是遇到了宝藏教练!Logan、Lilian、Tiki、Enthan、金金、所有教练的课我都体验了,体验一个爱一个🥰刚来时创始人Logan老师就一针见血指出了我深层次的体态问题,特别专业👍🏻第一次上课时,我动作总变形,但教练完全没有不耐烦,而是用超生动的比喻帮我理解发力点——比如“想象你的小腹像磁铁一样往脊柱方向吸”,一下就找到了正确的肌肉感觉。跟创始人叶拉交流完更让我当机立断决定买课,现在我的承重、肩胛、上胸椎的改善超明显!这里的训练理念也让我非常认同。教练强调“倾听身体的声音”,教我用更科学的方式唤醒深层肌群。课后还会分享日常体态管理的小技巧,比如走路时如何保持正确发力姿势。真心推荐给想改善体态、自我成长的姐妹们,来了一定会爱上![爱心]