一直都在保持规律运动，有在健身房打拳🥊和朋友一起打羽毛球🏸过来体验的时候觉得自己应该运动能力还不错，上完一节臀腿小班课整个全程都在抖，Micky老师说这是正常的，深层肌肉力量和控制不足，Micky老师的口令引导和辅助非常到位，一节课下来感觉腿都轻啦，果断报课啦下班后直接下地铁（l龙口西）上来就好，非常方便，练完就可以回家，推荐推荐[点赞]

Micky老师极具亲和力，上课活泼开朗一开始是因为下班在龙口西地铁站下车所以很方便，地铁上盖超级方便，下课后可以直接回家[笑脸]一开始上器械小班课觉得Micky老师非常幽默专业，果断买了体验课尝试了一下，上完一节课器械私教课下来整个脊柱及肩颈都很舒服，一天的上课疲劳一扫而空，立马加入Micky老师小分队，私教搭配小班一起，期待遇到更好的自己[耶]

在这里练习三四个月了，感觉非常不错，体态改善，小腹没那么凸出，富贵包消失，核心和臀肌有力。更意外的是生理期剧烈的腹胀腹痛消失。秋秋老师上课认真，针对那个学员不同身体状况制定训练计划，每节课都看到变化。