🧘♀️【城市中的治愈绿洲｜被专业老师圈粉的瑜伽初体验】推开玻璃门就被原木色系包围前台姑娘递来温热的茶冬天寒冷瞬间消散大半提前预约了晚间的基础大课赤脚踏进教室时丽琼老师正跪坐在淡黄色瑜伽垫上调试音响"第一次见？等下我会多关注你哦"月牙眼弯出让人安心的弧度✨惊艳细节：▫️体式讲解像拆解艺术品下犬式不再是"手脚撑地"的机械指令"想象尾椎骨向上延伸，像被丝线轻提的风铃"指尖发力的瞬间果真感受到脊柱的舒展▫️温柔而精准的触碰调整"左臀再下沉2厘米试试？"忽然就找到了扭转的奇妙平衡点▫️课后拉着我加练呼吸法"你办公时是不是常无意识耸肩？"现场演示办公椅上的简易肩颈放松术恍惚以为遇见邻家姐姐💡课后小记：流动的60分钟像经历身心SPA没有网红馆的摆拍喧嚣🌿适合：想系统学习的小白/追求专业度的习练者

团了个小班课打算体验-体验感很好，老师很专业，前台的小姐姐也很温柔。刚开始按照导航走没找到入口，就给商家打电话了，小姐姐很耐心的指引我上楼梯。室内装修环境很好，门口有专门给学员准备的一次性拖鞋，很贴心当即就决定办会员了！

踏入瑜伽馆的那一刻，我就被它宁静而充满能量的氛围所吸引。干净整洁的空间，柔和的音乐，晶晶老师也很专业，上完课让身体很放松[得意]

周末体验了一节零基础的开肩美背瑜伽课，整体感觉非常棒。首先要提到的是教室的环境，简直就是理想中的瑜伽空间。教室采光非常好，阳光透过大窗户洒进来，搭配木质地板和墙面的柔和色调，营造出一种宁静、自然的氛围。无论是初次来到这里，还是已经习惯了这里的学员，都能瞬间进入放松的状态。课程方面，晶晶老师的专业度让我印象深刻。她在每个动作的讲解上都非常细致，特别是针对我们这些零基础的学员，会仔细地演示和指导，确保每个人都能正确掌握动作要领。在练习过程中，老师还会主动走到每位学员身边，帮助我们调整姿势，关注我们的体验和舒适度。整个课程虽然是入门级别，但安排的练习内容却很丰富，让我感觉到身体在温和拉伸的同时，也逐渐感受到瑜伽的魅力。此外，前台的服务也让我感到特别舒心。从进入教室的一刻起，前台的小姐姐就热情地接待我们，详细解答各种问题，并且还为我们准备了贴心的小物件，如毛巾和水。这种细致入微的服务，让整个体验过程都充满了愉悦感。总之，这次瑜伽课不仅让我身体得到了舒展，精神上也得到了很好的放松。无论是教室的环境、课程的质量，还是工作人员的服务，都让我非常满意。这是一个让人愿意长久坚持下去的地方，推荐给每一位想要开始瑜伽之旅的人。

丽琼老师教学很有经验，拉伽瑜伽馆的老师很稳定，里面的晶晶老师，苗苗老师都是很有经验的老师，很喜欢💕环境超级舒服，很喜欢💕

团课人数也不多，老师很温柔，讲课很仔细，会看看姿势正不正确进行调整。

位置好找，环境不错，瑜伽老师很专业，虽是大班但只有4-5人，老师可以照顾到每一个人。

环境很棒，老师教的很认真，一节课下来明显感觉身体轻松很多，可以锻炼到平时酸痛的部位，

因为工作原因很久没练习瑜伽了，今日去感受了一波肩颈理疗，大汗淋漓，老师指导非常到位，口令很清楚，初学者也能跟上，动作保持的时间也不会太久，以至于不会太痛苦。做完全身轻松了很多，大家有空可以去体验一下。

之前办了年卡，一直有上普通课程，今日体验了一下特色课，椅子瑜伽很好玩，但是也好累人，一堂课下来满身大汗，平时平躺久坐很多可以放松肩颈，借助椅子打开胸背上半身，有后弯，同时，也有开胯和腿部拉伸练习。可以来尝试一下