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在日常学习生活中，遇到困难和挫折，可采用以下方法来保持心理健康。(1)鼓劲。学习中遇到难题，不是消极气馁，束手无策，而是鼓足勇气和干劲，通过努力去获得成功。这样做不仅有助于培养自己的自信心，而且有助于在逆境中保持良好的心理状态

之前学习日语都是三天打渔，两天晒网的，一直坚持不下来，直到来了樱花国际日语培训机构，最近又在追日本动漫，在老师风趣幽默的讲课中，我终于沉迷日语学习，无法自拔了！就来樱花国际日语培训机构体验日语的入门课程，