想来恢复一下侧空，教练讲的发力点和分解很仔细，能很清楚的感受到身体发力，发力正确后进步很快，非常建议来学习一下

空翻运动是一项兼具趣味性和挑战性的运动，适合各个年龄段的人群参与。在体验过程中感到非常愉快，尤其是在碰床上进行空翻时，弹性的触感让人感到既安全又舒适。教练的专业指导更是让学员在安全的前提下享受到了运动的乐趣。虽然场馆不大，但设施齐全，空间利用得当。总的来说，这是一项既能锻炼身体又能展现自我风采（耍帅😎）的运动，值得推荐给所有热爱运动和寻求刺激的朋友们。

我们今天开车过来的，停车很方便。在个园区里，里面还有很多运动项目，到孩子来体验了一下空翻，他们这里是小班制上课，学员基础有不同但是老师都可以照顾的过来，老师很有亲和力，体验感很不错。第一次接触空翻，其实好处很多：提高身体协调性和灵活性、提高反应速度、提高勇气。

去的是成华校区➡️在地铁迎晖路站附近！位置还是蛮好找的！一开始是热身！要好好的把身体活动开！体验了一个小时，但感觉时间过得很慢，因为体力不太行！对于我是第一次接触空翻运动来说的话！强度会特别大，但是老师会根据学员的进度来调整教授的内容，整个过程是比较有趣的！算是对自己的一个挑战了！在休息期间，我问老师学习空翻有什么作用？老师很耐心的跟我讲了，1️⃣是一些舞蹈类的学生需要学习这个技巧，2️⃣还有就是强身健体，活动筋骨，更好地掌控自己的身体！其实说实话，现在的我更想学一些有功利性的项目，就是能很快看到成效，能展示自己的与众不同的！最后，我在一起体验课程的小朋友身上找到了答案！其实空翻运动也是一项可以很有获得感的运动！因为他们喜欢，因为他们觉得这项运动很🆒，因为坚持下去后他们能做到别人做不到的事情！

教练小哥很有亲和力，老板提前加了微信全程发送定位，关心是否有到达，像我一样周末没事做的可以来体验一下很减肥很有成就感👍

带着小女儿体验空翻、平时练习拉拉操、想着空翻结合一下、练了孩子还挺喜欢的、过来还是比较方便、大场地、还有一些练舞蹈的哥哥姐姐。

老师很棒，提前发具体位置视频，分分钟找到门店。店内宽敞，跟着小朋友一起练习，很有意思，小朋友们后空翻好酷。老师又专业又有趣，时不时还有点小严厉。零基础学习也不怕，先学侧手翻，接着就是侧手空翻。老师会在旁辅助，很安全。很有意思的体验！

这家店所在的区域是一个停车场加足球场，门店在篮球馆旁边需要走进巷子里才能找得到。我是早上来的，这里只有两个人在练习。听说下午和周末的时候这里会很热闹，大人小孩都有。我是初学者，刚刚开始练，有点头晕。不过这已经是普通人能接触到门槛最低的极限运动了。教练说，刚开始有点晕是正常的，一般从第3节课开始就会好起来了。

地址很好找，开课时间段也很多，无论是上午下午晚上什么时候有时间都可以去练！教练特别耐心，对孩子特别亲切，一起训练的同学们都非常热情友好，孩子每节课都进步超快，关键是回家后心情特别好，每天晚上都惦记着明天还要去训练呢！

上完体验课娃娃还是挺感兴趣的[强][强]，上课看状态很开心[爱心][爱心]，课程有热身，老师指导练习翻滚的基础动作等等[6][6][6]，小男孩对空翻兴趣度还是不错。全部老师教的很认真。另外一个娃最开始来不愿意在旁边看着也想参加。[玫瑰][玫瑰]