找的思思老师，小班课私教课都有体验，最后买课程买了私教课，想更针对性练习，老师还是很专业的，体验课很快会找出问题，针对性训练，现在整个人的背都薄了很多，斜方肌也下去了很多，以前健身房训练，身体过于僵硬，还需要循序渐进地练习，期待更好的效果。

老师教的很细心，动作很专业，也会关注个性化锻炼🏋️

最近我在宝立方商场二楼发现了一家非常不错的瑜伽店，忍不住想和大家分享一下我的体验。首先，店的位置非常方便，位于地铁口宝立方商场的二楼，交通便利。课程方面，老师的指令非常清晰，动作演示也十分到位，能够让每位学员都轻松跟上。她在课堂上注重每个细节，会根据学员的不同水平给予个性化的指导，帮助我们更好地掌握每个动作。总的来说，这家瑜伽店的环境、老师的专业素养都让我感到非常满意。推荐给喜欢瑜伽的朋友们。

上大课总找不到感觉，直到尝试了私教！老师一眼看出我的核心发力问题，用辅具和手法帮我快速突破。一个月后，从平板支撑30秒发抖’到‘稳稳2分钟，闺蜜都说我体态像换了个人！私教的钱，真没白花！安利这个瑜伽馆环境也很好👍

去上了一节器械普拉提的体验课，位置比较好找，就在宝立方二楼。第一次上课很多设备和动作都没有概念，不过老师还是很认真的，会给你讲解并且纠正你的动作，一节课下来运动量也是不小，感觉挺有收获。

新年虽然快乐但吃多了长肉肉[笑脸]。年后第一次练瑜伽，感觉非常的酸爽。笑笑老师一边讲解，一边做动作，非常的到位，并且注意每一位学员动作是否到位，不到位的就会过去静静地纠正，也不会打扰到其他学员，很是贴心。这堂课收获满满，身心都得到了放松[得意]。

体验感不错，地方大，有各种茶水，糖果干净整洁，在宝立方商场里面二楼，安静舒服最近还在搞店庆活动，附近的可以去看看

暑假陪娃，好久没过来上课了，刚刚店长给我们上的一对二普拉提私教，拍了好多美视频，给我做了两个视频都好喜欢[色]哈哈哈，越练越强，练的时候有点痛苦，练习完好舒服，整个人都很舒展，谢谢老师给我们每一个都拍的都很好的🥰

蛮好约课，服务也好，刚好今天早班下班就可以过去，老师说今天也是流瑜伽，也是我喜欢的课程。地方也好找，地铁出来4分钟就可以找到，里面环境也不错，干净舒适，老师声音大，同学上课都精神，老师讲的也认真，负责，关注每个同学的动作，

第二次来了，这次体验的是肩颈瑜伽课程。环境还可以，冬天练习一点都不冷，课室也比较大，看着比较整洁。老师教授的很认真，做的不到位的体式会纠正，练下来还是挺舒服的，肩颈得到了放松，也出了一些汗。不过进门的拖鞋感觉有点点脏，不是很想换