时间:2026-05-27 作者:xino 来源:信息网 阅读:270519+
所在地址:山东省济南市天桥区纬北路街道和信城市广场2号楼1201室 到这里去?
联系电话:未公开
简介信息:哇偶健身工作室是济南市信息网分类的信息, 地址在山东省济南市天桥区纬北路街道和信城市广场2号楼1201室, 所属区号是.
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与哇偶健身工作室结缘于23年8月,是我去北京调研体验过之后,在济南选择的第一家,也是唯一一家私教工作室,近三年的相伴,见证了我从健身(运动)白纸到初现肌肉线条和初级运动素养的蜕变,其间有体脂率的起伏,有训练强度和模式的调整,不变的是初心、坚持、热爱、信任[开心]教练:浓墨重彩说说带我的王教练,我用几个关键词来形容他吧,[强]全面,理论、塑形、康复、棒铃全能,跟着他绝对不会陷入单一维度,而是兼顾力量协调功能体能的多边形塑造,短短几个月就让我最薄弱的握力、小臂力量、臀部凹陷、足弓支撑问题有明显改善,也让我重新审视健身这件事,让我认识到自己身体有这么多潜能待开发[胜利]认真,对王教练的第一印象,是他为会员练后放松的专注状态,旁若无人地好像在周遭圈起一个无法被打破的结界,里面的能量可想而知,训练过程中,每个动作他都会反复抠细节,而不是一味追求重量和数量,如果只是把位置摆到而没有找对发力,是不可能蒙混过关的,这个过程虽然严肃但又不只有枯燥,其中有很多意想不到彩蛋(千奇百怪的自制小工具和千姿百态的新奇动作),当然还有一个最大的福利,练后放松,这是他最擅长的领域之一,至今我还没有碰到过这方面更专业的教练,而且只要放松,必“拖堂”,更久的酸爽之后,是更深层的轻快[OK]反差,不要以为王教练只有专业和严格,课余时间,幽默的谐音梗和段子以及温暖的共情力和关切,在教练中也是不多见,有趣而专注的灵魂,万里挑一[樱花]特色:最后说说哇偶最与众不同的地方~人情味,不同于大家对器械撸铁冷冰冰的印象,这里更像个家,变着口味的代餐奶昔,及时补充蛋白质碳水的鸡蛋玉米,发挥不那么稳定的咖啡拉花,加油股劲儿的标语,每一处细节都是用心,这主要归功于工作室的主理人徐教练,热情阳光的大男孩,也是我跟过的特别专业的教练,要谢谢他的真诚为人,把我们这群心怀赤诚的人聚在一起,我们在这谈生活聊八卦听着音乐放肆吐槽,健身好像淡化了目的性和压力感,更多地成为了生活中最愉悦的一部分
偶然间刷到工作室来体验了一下,然后就果断扎根在此啦~工作室的教练都超级赞!刚来的时候,韩教练就问了个人训练的目标,然后每次训练都会根据个人状态调整训练计划,训练很有针对性,而且态度超级nice~训练后还会给大家提供饮食~蛋白粉、咖啡、玉米等等…健身小白(例如我)和想进一步提升的小伙伴(例如工作室的神仙姐姐们)都可以来尝试一下!(ps:尤其强推不喜欢去健身房的社恐人士来体验下!)
健身了差不多快三个月了,自己感觉瘦了挺多的,整个人紧致了很多了,体重没瘦多少,差不多瘦了十五斤左右吧,本身体重也不是很大,现在和之前比除了最终下降之外,我感觉变化最大的就是肉不松松垮垮了。之前最早喝过什么减肥茶之类的,后来身体扛不住了,肠胃受损,经常闹肚子,哎想想之前真傻呀,归根结底还是自己太懒了,不想动弹,也控制不住嘴。来健身工作室健身,氛围比较好,还有人监督,天天发饮食之类的,自己花钱了也更上心了,人就是这样呀,这边的教练都很nice服务很好,本来还有点社恐,来了之外发现很好相处,完全不必担心社恐,教练很幽默,专业度很高,都干了六七年了,很可靠。想来健身的朋友可以来体验体验,韩教练很不错,减肥塑形这块很专业,出汗挺多的,价格也合适,欢迎一起来健身打卡!