你说你没人疼？那跟我去爬山吧爬完全身疼🐰南山公园爬山脸瘦，皮肤好、心情也好。爬山感受：爬之前看了攻略我选了全程坡的路～『北登山口』没选走楼梯。怕下山伤膝盖。可没见人说这个坡这么陡，且从山下一路坡到山顶，一路没平地哦。总之，它没我想得这么轻松简单。♥️注意：1、穿个舒服的鞋子注意能防滑的。２、防蚊喷雾带上好多蚊子。３、带一点水就好因为爬山过程中有卖水的。很方便。4、衣服穿速干衣最好因为一身汗啊。5、因为一路都是坡没平地，平日不运动的下山可能会脚抖，小腿紧涨疼哦。所以注意爬前热身。运动完做好拉筋～运动完喝功能饮料或者椰子水，第二天没这么酸痛～🤳📷拍照的地方在山中间～不在山顶，所以只为拍照的话可以不用上山顶山顶没啥。我是日落➕夜景都想看所以下午6:00开始爬，7点多到山顶。

爬南山有很多个口。我是从海上世界附近别墅道口进去的，这边儿上去就是爬楼梯，中途没有任何的补给站，没有小卖部。需要自己备水。拍拍照，爬爬山到山顶有卖水的小卖部，大概两个小时左右。抵达山顶视野非常开阔。天公给力，蓝天白云，远处碧海远山，高楼林立，尽收眼底，特别值得过来拍照打卡。

深圳10峰之一，南山公园不会很高，很适合锻炼运动又不会很累，又不会负荷运动速度快，半个小时就可以上山慢慢悠悠大概40-50分钟可以上山有3个登山口，别墅区登山口靠近海上世界荔林公园登山口靠近地铁号线荔林站A口另外一个登山口忘了可以一路走斜坡上山，也可以爬楼梯山脚下有摆摊卖水，不过建议带水山顶有卖水，冰淇淋，豆腐串，鱼蛋等沿路都有好几个厕所，挺方便的我们上山走斜坡，下山走楼梯，到海上世界附近大概7-8公里了，对于老人小孩挺友好

#爬上南山，万事不难#周末下午，有风无雨无日晒。踱步穿越南山，别墅登山口入山，海关登山口下山；坚持了二十年的锻炼习惯。在山巅前后左右俯瞰宝安后海前海与赤湾，变化可谓日新月异，四处不与前日同。山上人也不少，居然还偶遇了季后赛被淘汰的伦纳德，可惜没见到哈登同他的女友们……登山南山，诸事不难～

今天去爬了大南山，因为平时缺乏锻炼，所以听从别人的建议，从北门进去，走的是盘山公路，虽然是没有台阶的公路，但因为一直往上也是挺累的，快到顶的时候开始轻松起来，凉风徐徐，山顶的风景非常美丽，下山走的是别墅登山道，出来就是海上世界附近，别墅道快到底的时候有一段台阶非常的陡，如果直接从别墅道往上爬的话，那需要有一定的体力才行，总共用时140分钟。

下雨，爬山正好。南山离我家很近，就十分钟车程，于是我们全家决定去爬南山。到了登山口，就看到了很多人，下山的人都是满头大汗。我们拿着水和一些吃的，一步一地踩着石阶往山顶走去。走了好一会，才走到600级，爸爸就说：“这里是半山腰，一共有1200级。”妈妈一听，大叫起来：“天啊，还有这么高啊。”我就说，我们休息一会吧，妈妈已经筋疲力尽了。我们就在石凳上休息，喝水。休息了10分钟，我们就接着往上走了，爸爸一直说要坚持，不能半途而废，我也说坚持才能成功。我们一家人就这样相互打气的上到了山顶。山顶真凉快啊，好大风，可是雾太大了，迷迷茫茫的一片，看不清远处的风景。在亭子里吃完了带来的零食，我们就下山了，下山比上山快多了，一会就下到了山脚。爸爸说，爬山很好的，可以锻炼身体还可以锻炼人的意志——坚持就会胜利。

深圳南山公园位于深圳市南山区蛇口半岛南端，是一个集自然景观与人文景观于一体的大型市政公园。以下是关于南山公园的详细攻略：1.**南山公园简介**：南山公园占地面积约352公顷，由两座山峰组成，主峰大南山海拔336米，次峰龟山海拔275米，属低山丘陵地貌，山脉成南北走向[2]。2.**登山路线**：南山公园有三个登山口，分别是别墅登山口、海关登山口、北登山口。北登山口是盘山公路，路程较长，一般是自驾或者骑行者选择此路线。海关登山口主要是石阶，路不长，但比较陡，容易感觉累。可以选择从别墅登山口上山，海关登山口下山，全程大约需要3个半小时（包括休息赏玩时间）[2]。3.**主要景点**：南山公园规划景区共9个，以线串点，景点的命名考虑景区特色要求，结合景观特点，紧扣公园主题而定，具体有南山明灯、天街揽胜、龟寿齐天、石景赏析、花溪幽谷、荔香徐来、万木竞秀、西隅闲趣、独立景点等[1][4]。4.**交通方式**：乘坐地铁12号线在海上世界站H口出，再行大约15分钟，便可到达登山口。也可以乘坐地铁2号线到“水湾站”下，步行即可到达“南山公园海关登山口”别墅登山口。公交车113、70、328、329等在海洋大厦处下车，也可乘地铁蛇口线在海上世界站下车[4][1]。5.**开放时间**：南山公园的开放时间由早上6点到晚上9点[4]。6.**注意事项**：由于南山公园为市政公园，所以各项设施设备很完善。根据需要自行带水及食品[2]。#五一实况#游玩攻略#交通出行「@我爱看评论」

南山区居民登山的首选，也算是南山地标之一，海拔不高，适合大多数。一般选择从明华登山口走走楼梯上，然后从马路下，对膝盖损伤小还不走回头路。大南山一年四季都适合，特别是春天的大南山，微风徐徐，满眼翠绿，阳光明媚，别有一番风景。登高远眺，心旷神怡。

[过程]游玩建议：至少要准备四五个小时，下山走盘山公路很陡，小孩要小心别摔了。风景真的很不错，建议下午两三点去，等到山顶刚好看绝美的夕阳，大南山的夕阳值得推荐[樱花]赏花实况：没有，一路都很多树，[圆图钉]交通停车：地铁到荔林站，走过去登山口大概一公里，也可以打个车过去

闲着与好友一起爬了趟深圳大南山。从海上世界地铁H口前往别墅登山道上山，一路上绿树成荫，既能锻炼，又能欣赏沿途绿意。越接近山顶，视野越开阔，期待感拉满！😄纯净的蓝天，层层叠叠的山脉⛰️，远眺繁华的城市与辽阔大海🌊，山海城景皆收眼底！吹着温柔的晚风，所有的疲惫都烟消云散！