杜老师教的十分细心，每个动作都十分耐心指导，练得确实有用，整个人都变了许多，环境也十分干净，空气也没有任何异味，场地面积也很大，性价比在这个区域也是超级高

这次带我体验的是殷老师大学是这个专业南通大学毕业的，同时还考了高中教师资格证教的特别好真的很推荐给大家[打call][打call][打call]殷老师不仅很讨小朋友的喜欢平时白天还会去南通三甲大医院上培训课[评友][评友][评友]前台接待的冯老师也很温柔这里有一些南通大学的学生为了考试通过也会来太极加强训练🏋️‍♀️[送星星][送星星]这节课讲到了1️⃣步法“如履薄冰”2️⃣呼吸“反式呼吸”（可以用镜子训练，像车轮一样一节节压过去，挺胯/收腹用尾椎骨贴合镜面）3️⃣肌肉类型：爆发性的就粗壮，比如说10的力气就用9-10，哪怕只做个1-2组。太极练的多的人蹲深的马步大腿会比较粗；一般人观赏性的就会用浅一点的马步蹲不容易伤膝盖，瘦高细长的人就耐力性肌肉会多一点，比如说10的力气，就用1-2练个30-50次。4️⃣用力的方式“四两拨千金”（如果对方对抗就泄气转移力的方向；如果对方不用力，就有其他反制方式）建议我加强力量训练[爱心]细节还有很多就不赘述了欢迎大家来看看这家店12年成立的算是南通最早的太极室内训练馆了

老师教学非常认真，专业