刚开始在网上看了很多瑜伽教培，最终选择亚太瑜伽，上课前我一直很焦虑怕自己学不好，很幸运第一次学瑜伽能遇到尼尔老师，也很幸运遇见瑜伽这件事，尼尔老师讲体式和授课很清晰，讲理论也很有趣，不会觉得枯燥，认真负责，在你不懂的时候会耐心解释，教的那么好帅的不得了还有我们美丽的班主任木木老师和助教燕子老师，木木老师总会在你需要的时候给大家鼓励，燕子老师的体能课非常有趣，在锻炼的时候也会鼓励我们练习，在我们需要帮助的时候给我们正确示范，在练习的一个月里我收获了很多，内心也平静了很多，我想我会一直在瑜伽的道路上前行

跟着西童老师学垫上普拉提，是我今年最正确的投资！作为普拉提小白，一开始还担心跟不上教培节奏，没想到西童老师的课程完全打消了我的顾虑。她的教学超有耐心，每个动作都会先拆解发力原理，从呼吸配合到肌肉控制，用生动的比喻，让我快速get核心要领。哪怕是容易做错的“百次拍击”，她也会挨个调整姿势，手把手纠正手位和腿部角度，连我自己都没注意到的代偿问题，都被精准指出。更难得的是，课程兼顾了专业性和实用性。从基础的垫上动作变体，到针对不同教学场景的方案设计，每节课都干货满满。结营时不仅自己练出了明显的核心力量，还掌握了如何给学员做安全评估和辅助指导，直接能上手带课！真心推荐给想系统学垫上普拉提的朋友，跟着西童老师学，绝对物超所值！

强烈推荐这家的垫上普拉提教培！尤其是授课的老师西童，简直是宝藏级存在！老师不仅人美气质好，专业度更是没话说，每一个动作的发力点、细节要领都讲得超清晰，全是实打实的干货，听她的课感觉自己对普拉提的理解一下子通透了不少。而且特别认真负责，会细心观察每个人的动作，及时纠正调整，哪怕是零基础的学员也能跟上节奏，进步特别明显。跟着这样的老师学习，真的太值了！