先说一下我的情况吧，脚踝扭伤有大半年了，刚扭伤就骨科医院包粽子脚，后来第一医院就诊涂扶他林，可是大半年的时间都没能完全恢复好，总时不时疼，又或许骑自行车登地突然就疼，搞得没法运动。很巧的是，那天看到大楼有运动康复就想了解下，遇到他们家停班内部培训，幸运的是，咨询的那位女士，依然非常耐心的询问了我的情况，我的脚踝是那突然种某个姿势才会出现的痛点，她通过几个简单的动作，立马找到了症结，这让我觉得很牛，也抱着试试看的心态，她帮我另约了时间让医生做评估。给我做评估的医生非常耐心，很详细的讲解了每个动作的原理及发现的问题，我觉得是运动康复最重要的是他的恢复原理让我信服，所有的都理疗都只是对症治疗，比方正骨，骨头一次就正回去了，但是没有周围肌肉的支撑，同时因为我们平时习惯性的发力方式，伤情疼痛可能还是会出现反复，而运动康复是系统性的，除了治疗这个部分内容外医生还会通过教你训练的动作去锻炼相关的肌肉，让整体机能同步恢复协调。今天第一次做手法配套动作训练（确切说是肌肉训练），感受挺好，医生很专业，每个手法，每一套动作都很详细讲解原理和解决的问题，还给我看了脚踝模型并针对我的情况分析伤情成因，感觉上了一堂专业课，很赞👍

之前健身发现肩后背不是很舒服就趁着周末来这检查一下医生很好按了两下就看出来问题了用dms冲击波之后明显好很多环境也不错有小零食和水

术后6周来医瑞康复，做了首次评估后，当时双腿肌力非常弱，步态也没有调整过来。虽然网上也有很多视频可以学习康复，但是居家康复真的进步真的很慢。所以后面还是决定来医瑞进行康复专业的康复师，能从每一个动作姿态，去分析问题原因，当下及时纠正调整。几次训练后就进步很大！不仅大大提升了自己的康复知识，也防止后期盲目训练再次受伤。想要早日重返运动的话，其实应该重视术后康复，毕竟专业的康复才能更好的重新开始。术后两个月半，已经能跑5公里了！！！越来越好！

新店开业,环境不错,专业