怎么形容我对举重这项运动的喜爱程度呢，就是麓谷这个距离对我来说就算有美食和美女我也不会去的！但为了举重我可以，之前请过教练教也自己琢磨着练过，结果中道崩殂（受伤），家里人一直要我如果还想玩就找个专业教练学一下，正好一个外地朋友给我推荐了肖肖说你们湖南有这么个大拿你咋不去！这就抱着试试的态度去了，真的很细致，每个动作给我拆分了练让本来愚钝的我茅塞顿开，好像打开了大门一样果断先办个卡，希望能征服通勤问题长久的在这练下去！给自己加个油。

长沙第四竞技CrossFit馆绝对是我体验过最棒的健身场馆！场馆空间宽敞明亮，器械专业齐全，消毒清洁做得非常到位。教练团队不仅拥有国际认证资质，更会用热情和耐心指导每个动作细节，针对不同基础会员定制训练计划。课程编排充满挑战性又科学合理，从HIIT到力量训练，每次都能突破自我极限。这里的会员氛围超级友好，大家互相激励，仿佛一个充满活力的健身大家庭。坚持锻炼两个月，体脂率明显下降，肌肉线条也紧实了！无论是健身小白还是运动达人，这里都能找到归属感，强烈推荐给追求高效训练和正能量的你！

因为刚好来出差，想着周末找一个馆练一练就在酒店附近寻觅，找到了第四竞区。抱着试试看的态度打了电话，工作人员很热情的接待了我，然后我就约了这节举重课。长沙的同学资源也太好了吧！举重冠军亲自上课，人特别nice非常的耐心，而且鼓励非常到位！今天跟我讲清楚了三倍蹬展，纠正了我的高翻动作，杆怎么样可以在一个平面做动作，握距其实就应该让你抓杆就在发力点上了而不是非要定死的一个拇指的距离。好多好多一下就豁然开朗了！！时间短暂啊啊啊！下次还来！！！现在回看视频，还是收获满满！不白来！下次还来！！！

体验了长沙第四竞区CrossFit综合体能馆，真的感觉非常棒！从进门开始，就被这里专业且充满工业风的装修设计所吸引，器械区布局合理，无论是有氧区还是力量训练区都维护得很好，让人一进门就感受到满满的运动氛围。教练团队更是值得称赞！他们不仅专业，而且非常热情。无论你是健身新手还是有一定基础，教练都会根据你的个人情况制定合适的训练计划，并耐心指导动作。在这里，我真正感受到了个性化教学的魅力。此外，第四竞区CrossFit还提供了非常舒适的环境。更衣室、淋浴间等设施一应俱全，而且都非常干净整洁。特别值得一提的是，这里的会员氛围也非常好。大家虽然都是来健身的，但彼此之间都非常友好，互相鼓励、互相支持。这种氛围真的让人非常愿意坚持下来，每次训练都充满了动力。总的来说，长沙第四竞区CrossFit综合体能健身馆无论是从教练团队、环境设施还是会员氛围方面，都给我留下了非常深刻的印象。如果你也在寻找一个专业、舒适且充满活力的健身房，那么这里绝对是一个不容错过的好选择！强烈推荐给大家！

一家挺专业的CrossFit场馆，设备挺齐全，教练好像还有全国举重冠军执教。晚上来体验的，氛围挺好。

下定决心恢复训练了！冲冲冲[薄荷]环境：场馆场地大大大，兼顾私教团课小朋友们的综合体能训练同时，都够够的[开心]教练：我的肖肖教练，笑起来眼睛弯弯的[色]主要是很专业和耐心！会很好的评估学员的状态，来制定有针对性的训练。基本每次我都能在安全的前提下，很好的可以突破自己！[色][色][色][色][笑脸][笑脸][笑脸][比心]

场馆装修独具风格，所有的健身器械都是围绕CrossFit的体系来配置的，圣诞🎄氛围都有了！教练团队也非常专业，经验都非常丰富，长沙最开始接触crossfit的教练还有国家队退役举重运动员，能一眼看出我的问题。性比价如果可以保证一周三次的频率，相当于就每次花几十块就可以享受私教的授课服务。停车很方便，可以洗澡同时还免费停车！还真的很划算

回长沙了几天选择来第4竞区训练，遇到可爱的肖肖教练，上课➕刷XP[得意]教练很强，体验很棒。场地很新，分上下两层，一楼卫生间和更衣间，二楼是训练场，空间很宽敞，采光很好。少儿训练和成人训练区区域有划分，很不错。下次还来👍

CrossFit的场馆氛围太“燃”了！踏入那，激昂音乐、队友呐喊交织。不同水平伙伴并肩，高手示范，新手奋进，彼此鼓励较劲。训练时，团队赛形式超刺激，为荣誉咬牙坚持，累了有加油声托举。在这里，体能提升同时，社交圈拓展，收获并肩拼搏情谊，健身不再孤单，新手小白速来融入。

加wx好久了一直没下定决心进馆这次麓谷馆开业做活动鼓足勇气约了体验课没想到一进馆就染上了…运动氛围特别好体验课前教练会了解运动习惯新手完全不用担心因为退阶动作可以做晓东教练很细心知道是新手后会特别关注和单独指导动作染上cf这辈子就定型了🫶🏻🫶🏻