不知不知觉在非凡上了半年多的课，期间私教和瑜伽都有体验过，教练们都很有耐心，得亏奇奇这个e人老板，让我接触到郭教，从开始不了解彼此出现磨合期（俺觉得强度太小），到现在被练得炉火纯青（俺不中了），很谢谢郭教在脊柱矫正对我的耐心指导，尽管我还是没有办法把那个相当于两个成年人头大的气球吹起来，以及矫正做错方向（两个月了，今天才发现，笑死）。最后附上他本人抽象的表情照片。

[薄荷]环境：卫生很干净，空间不大，也够用吧。[礼花]设施：该练到的都能练到，都是钢的感觉很高级。[开心]教练：感觉技术可以，人很有意思，东北人，体验课会总体评估你的体脂体态是否正位，会根据你的体态体脂去指定计划，感觉有点东西，还会计算饮食，我可省心了[捂脸]

楼下这家健身房真的绝！能健身还能练普拉提。教练超专业，一去就给我测体脂提建议。我跟郭教练上课，专攻大肚腩，一节课下来浑身酸爽，体验感拉满，强烈安利！

最近换了一个教练东北的教练说话特别幽默，专业也很强，感觉很不错，很合适，虽然说空间不大，但是锻炼的人不少，很温馨，很有氛围之前一直练普拉提了，现在感觉力量的魅力也很不错，对塑形效果特别快，特别好，显得人有力量精神了坚持几个月看看效果，给自己加油

就在家楼下的一家工作室。不大，但是很温馨。教练挺专业的。现在练了有一个月。以前肚子很硬很硬，内脏脂肪很高，现在好了很多。人也精神了，有力量了。什么事都需要坚持。再练三个月。加油！

体验了一节私教课，阿坤教练非常专业且认真负责，所以我偷不了一点懒，在我痛苦的撸铁时，内心os为什么要遭这种罪呀呀呀！！！可是下课的时候我神清气爽，我觉得还可以再来两组硬拉！阿坤教练主打一个专业且提供情绪价值，每次我想放弃的时候，阿坤教练一顿彩虹屁，让我误以为自己强的可怕，练完一组休息一下还可以再来！训练结束还有放松，不过我真是太久没动了，第二天还是浑身酸痛，真是让我又爱又恨的运动[流汗]

在美团上搜索健身搜索到这里，接待我的是阿坤教练.我年龄偏长一点，有三高，所以运动强度没那么大，我感觉强度刚刚好，有健身需求我推荐这里！停车免费两个小时的！正好可以休息一下啦！设施齐全舒适温馨的，麻雀虽小五脏俱全的情况下提供私人定制教练培训课程的专业机构！性价比较便宜啊哈哈[吐舌]服务态度很棒哦！三个男教练和一个女教练一起的，还有普拉提系列活动的优惠政策呢！知道的都说好啊😆……

中奖了一节普拉提私教体验，因为个人原因迟到了导致体验时长仅有半小时，店家也承诺下次到点补，服务态度好，练前练后都有茶水和纸。教练能感觉到十分专业，一看就是教过很多学员，一眼就能看出动作哪里不标准，并给予耐心指导。店内环境整洁，就是空间较小，器械没有一般商健那么丰富，属于一家小而美的工作室，整体感受不错，距离近的可以考虑在这里运动。

🚗交通：万科里有2个钟头的免费🆓停车🅿️，车位还是有一点紧张的～🏡环境：工作室不大，但是五脏俱全～登山机，和锻炼🏋️器械，还有哑铃数量都很齐全～还有一个小房间的普拉提器械私教～🧡服务：挺不错的～这次的教练是郭教练[胜利]🏋️体验：先是了解了一下身体状况，进行了一下体测，然后这次选了锻炼上半身～整个课程相对密集，郭教练会根据我的运动情况及时调整重量，很贴心[爱心]～锻炼完之后，这两天还是很明显的感受到了乳酸堆积，哈哈哈哈[笑哭]～

📍地址：广东省珠海市香洲区绘心街88号万科里商业街106商铺作为运动小白，这次霸王餐体验简直超出预期！💥带课的阿坤教练必须重点夸爆——不仅动作指导超细致（比如练平板支撑时会一点点调整我塌腰的姿势），课后还帮我测量体脂，分析数据，耐心讲解体脂率、肌肉量的意义，甚至根据我的情况给了饮食和训练建议，完全不像有些地方只推销课程，好感度直接拉满！🥰场地虽不大但很温馨，器械分区清晰，新手也不会觉得局促。1小时课程下来，从完全僵硬到能连贯完成几组动作，阿坤的“拆解教学法”太管用了～[加油]感觉自己真的迈出了运动第一步，超有动力！强烈推荐给想尝试健身的宝子，尤其是像我一样的小白，找阿坤教练既能学干货又没压力，冲就完事儿！🌟