[过程]游玩建议：建议早上或者傍晚来，因为没有什么树荫遮挡，直接晒太阳非常热。这里很适合露营，看到不少当地人来露营，不过不算太拥挤（要是成都有这样的露营场地早就被挤爆了）。[圆图钉]交通停车：挺方便停车的，路边停了不少，而且都是免费。

第一次来这里，就在南中爨城旁边，公园很大，天气不太好，不是很热闹，但是感觉还是蛮有特色的。可以徒步，钓鱼，放风筝的人比较多。还有许多外地自驾游的博主在这边停顿休息，门口有许多特色小吃，价格也还算实惠。天气好的话可以带着孩子一起爬爬山⛰️。

铁人三项公园距离曲靖沾益区半小时车程，这里山清水秀，环境保护得好，水很清，水里有水鸭子，水面上也有水鸟在飞，这里是本地人休闲游玩的好地方，门口有大小两个停车场，有公共厕所，也吸引了不少外地自驾车友在此驻车露营，公园对面是南中爨城。