免费试来体验，周一下午两点去的，楼梯间的小猫特别亲人，随便撸以至于差点迟到哈哈哈哈哈。线上指定了女教练，到了之后老师特别随和！问我今天主要想体验哪里，我说上半身，就根据我自己的情况给我规定了肩和背的训练。因为本身有运动习惯，重量上得不小，很快就力竭，后面几个老师会辅助，亲身体验这样效果确实比自己划水好很多，第二天手都快抬不起来了....在训练过程中会引导自己去找发力的感觉，有的地方能get有的不行，还是要看个人领悟力，离得近可以来试试

这家半铁健身私教工作室真的让人惊喜！尤其要夸夸那位女教练，态度亲和又耐心，从不会让人有压力。教学专业度超赞，会根据我的情况调整动作，讲解细致到发力点都清清楚楚。最难得的是价格很亲民，对比过周边几家，性价比超高。课程安排也特别充足，早晚时段都能约到，完全不耽误工作。每次练完，教练还会花十多分钟帮我放松拉伸，酸痛感缓解不少。在这里锻炼既能坚持下去，效果又明显，真心推荐给想健身的朋友！

出差大众点评上搜索到，过来看看，作为经常撸铁的人来说，器械基本一应俱全，小而美，该有的都有，小姐姐服务也很热情，有免费的饮水机，我是吃好晚饭去的，一直练到9点多，还在营业，下次再来这里出差还是继续选这里，赞一个！