这家健身工作室的氛围非常棒，有专业的健身陈教练，指导我如何锻炼，让我更加了解自己的身体，总体来说真的很不错

健身房空间很宽敞，环境非常不错，器材齐全，可以满足基本所有健身需求，教练专业又有耐心，强烈推荐这家健身房！！！

我是一个健身小白上一次去健身房还是读本科的时候后来断断续续自己跟着keep练户外跑步、游泳直到我发现30岁的我真的不像20来岁那么好减肥了毕竟我还有亚临床甲减[流泪][流泪][流泪]我真的很难靠自己瘦下来了-突然有一天，我自己去健身房尝试了下力量训练，我发现好有意思，但我真的不会又怕伤到自己，所以想系统学学。-在朋友圈看到推荐这家健身房重新装修新开业，图片一下子就吸引了我，再一看！嗯！离我很近！远了我是不会去的，不想在路上浪费很多时间。我加了微信去上了体验课，运气真的很好诶，我直接就找到了全国健美比赛冠军教练，他自己也练得很好，我突然想到了一个小姐妹给我说的“选教练就看教练本身的锻炼痕迹。”看来我是啥也不懂运气好碰到了[呲牙]-我从6月5日开始正式上课，大概一周3次左右，其他时间可以去免费做有氧爬坡，教练很专业，因为我当前诉求是减脂，他会功能性训练和力量训练搭配着练，全程陪同，教我发力，教我做标准的动作，在我做得很痛苦很沮丧的时候还会鼓励我，讲他的经历这些，很认真负责的教练。-饮食方面，因为第一次买私教课，当天开始教练就主动跟踪我的饮食，问我晚上吃啥，我震惊了，太细致了吧，然后我每天把我吃的三餐都拍给他看，他会对我的饮食给出建议。说实话，以前我是吃不下去这些的，我很馋火锅这些，这次这么久，除了偶尔的被动外食以外，我真的不饿不馋，每天都吃得很开心。-说说目前成果吧，大概15号的样子，我的腰围降了5cm，最新的还没量。5号到今天28号，体重降了5.5斤，我不算快，毕竟我内分泌有点问题。但我也毫无办法，我必须要通过运动来控制体重和减肥。-课程还在继续，我不算健身房最努力的，我尽力再努力一些。-可能这次我是真的要瘦了，突然提前开心起来了，我想着，我减下来之后，还是继续保持运动的习惯，让自己更健康更好看一点。-[礼花]真实感受，健身房环境真的很好，很宽敞不拥挤，锻炼心情都会好很多，其他教练人也特别好，张教练还帮我用筋膜刀放松了好几次，小杨教练、妮妮都很好，都会给我建议和鼓励我。