想着在工作地点附近找个合适的地方锻炼，这样就可以利用午休的时间解决问题。避免晚上加班不能按时锻炼。最近工作量巨大，压力明显升高，所以适当锻炼很重要。减压效果也越发明显。中午到这里没什么人，器械足够用，更衣和浴室干干净净，大概四五个人在里面不会拥挤。还有提供停车卷，完美。前台说晚上七八点是高峰。

临时来UK健身体验了一下，整体感觉还不错💪！更衣室干净整洁，还能淋浴🚿，这点很加分。店里器械基本齐全，能满足各种训练需求🏋️‍♂️，而且维护得还不错，用起来很顺手。会员之间的氛围也很友好，大家互相鼓励，感觉很有动力👏。唯一的小吐槽是歌单有点土嗨🎶，虽然挺带感，但听久了有点上头哈哈哈[笑哭]，建议可以更新一下歌单，加点更潮的音乐🎧。顺便健身房在一家网吧对面，这点见仁见智。总的来说，适合日常锻炼，推荐给附近的健身爱好者！

最近闲着也是闲着，就想着去健身房锻炼下，看宣传页上说有教练指导，想着还挺不错，就去体验了一下，结果第一次去的体验真不咋样呀😒进去后完全没人管，也没人给我安排教练，我站在一堆器材中间，整个人都懵圈了🙃根本不知道这些器材咋用[捂脸]没办法，只能去找前台问，前台一开始居然也不知道有教练指导这事儿，把宣传说明拿给他看，才给我安排了个教练[笑哭][开心]教练:这个教练也是离谱，就告诉我这个器材咋操作、那个器材咋操弄，跟完成任务似的。没说几句，就开始跟我推销一对一的私教课，拒绝后，就再也没有看到他的身影了🙄可能快过年了，大家都忙着准备年货、大扫除啥的，没什么人来上操课。我心心念念的瑜伽课，也只上了一节[流泪]，就被通知所有操课停课。那可是我最想上的课啊，本想着能跟着老师好好练练，结果就这么泡汤了[流泪]最后一天倒是有个小惊喜，发现我跟前台可以说是半个老乡。可能因为这个原因，所以主动带我熟悉各种器材，耐心教我怎么使用。我还开玩笑说，咋不早点相认，不然前面几天我也不至于像个无头苍蝇一样乱撞了😄这次健身房的经历，有一丝失望又有一丝惊喜。还是希望能够提升服务质量，别让满怀期待的顾客寒心呀[双手合十]

店铺位于双拥街地铁站附近。以前百佳超市的上面，店铺空间可以，设备很多，环境看起来挺干净整洁的。教练非常热情，还会教你各种注意事项和动作行为。有台楼梯机挺有意思的，在其他的店都没见过。有健身爱好的可以过来体验一下。

[薄荷]环境:新开的，很干净整洁[礼花]设施:齐全完备，种类多[开心]教练:热情老铁，专业知识丰富，很健谈，还介绍了一个设备的多种用法[樱花]特色:附近就有地铁，公交

[开心]教练：人很nice不会的器械都给我指导，还会示范再让我操作[薄荷]环境：干净卫生，场地还算挺大的[礼花]设施：不管是上身还是下身背部臀部腿部的器械都有，还有上团课的教室一应俱全[樱花]特色：最方便的是地铁站一出来做事了两步路就到了，很方便

去了家健身房，距离地铁好近哦！[薄荷]环境：环境超赞，[礼花]设施：器械齐全又崭新，看着就特专业。[开心]教练：教练也很靠谱，耐心指导动作，纠正姿势，完全没推销那一套。[樱花]特色：氛围更是一绝，大家都在默默努力锻炼，感觉在这儿健身，想不自律都难呀，爱了爱了，必须安利给朋友们！

教练团队，拥有丰富的教学经验和专业知识，确保每一位学员都能在安全的环境中，享受到最有效的健身体验。在节奏感强烈的音乐中，健身操课程将力量训练与舞蹈动作完美结合，让我在享受舞蹈的乐趣中塑造完美身材。在这里，不仅能收获健康，还能结识志同道合的朋友。健身操课程，是社交与健身的完美结合。心率飙升，汗水狂飙。