这次来深圳又来找阿东放松啦，每次训练完都肌肉紧张。阿东的手法特别到位细致，每个位置都能准确找到我的酸痛点，刮完后整个人都放松了很多。这次还安排了气压裤排酸，全程下来很放松，做完走路都轻松了。现在每个礼拜都可以放心上重量训练啦，训练完后就找阿东老师👍

给我做松解的阿东老师非常专业！他对于人体肌肉和筋络很了解，每一刀都刮得超级到位，我左边肩膀那根筋天生比右边短，基本每天都处于一个很难受的状态，之前也做过针灸治疗和按摩，感觉效果都没有筋膜刀好（虽然很痛，但又痛又爽）听说这边的老师们都是体育系专业毕业的，所以专业类知识相对于按摩店的师傅，感觉还是上了好几个阶梯。这个感觉已经算得上治疗级别的了！为了我的肩膀头子，下周还来！

跟风来刮个超🔥的筋膜刀最近练的太频繁了感觉整个人都很难舒展必须找个最稳准狠的项目来松解下[开心]教练:我真的是太幸运了一下子就预约了全深圳最专业（据说最难约档期[白眼]）的筋膜刀老师👨🏻‍🏫@温卓霖老师超级专业[惊叹]触诊精确刮刀不定时按照你的反应询问超级细心负责[打call]即使用力也不会在皮肤上留痕迹[送星星]（女生刮刀真的太注意这点了[流泪]）刮完以后腿🦵真的是轻松到起飞🛫而且当天很容易睡着[睡]放松真的很到位[愉快][樱花]特色:★这家店是北体大官方认证合作的店无需担心服务效果每位教练都很专业★店里面还贴心准备了可以捏捏的玩具[笑脸][薄荷]环境:有隔间挡帘私密店内用品齐全提供一次性衣服床品一客一换很干净～

今天第一次来拉伸大师大剧院店体验筋膜刀这个放松项目，是荣耀教练给我做的放松，主要体验了腿部的放松。刚开始的时候刮大腿的时候没有什么感觉，只是觉得痒痒的，但是到刮小腿的时候，就感觉非常的酸胀，这个时候教练就给我解答疑惑，说是太紧张了。总体感觉下来，没有网上的那么恐怖夸张，放松效果还是很好的。值得理会，有想长期放松的，可以选择拉伸大师！！！

乐乐教练手法很到位，手臂活动受限，按一次自如许多。店里很多客人，有青春氛围。旁边一个运动员小哥哥叫的好惨，哈哈哈。女生过来推荐找乐乐哦，温柔体贴又很有力量的女孩子，结束还帮我用筋膜枪放松了，谢谢她啦。气压裤再放松20分钟，去过其他店，乐乐很用心也专业。

再次体验筋膜刀，过程略微酸爽，荣耀教练很专业，进行的过程中不断和你讲解为何肌肉会酸痛为何需要定时松解排酸，并告知处理完之后会有1-2两日的酸痛，说实话整个过程很解压，专业的确实不一样，以前总去的按摩感觉还是有些隔靴搔痒，感觉治标不治本，来了才知道这家是很权威的品牌，一切有证可循。环境安静舒适，气压裤更是舒服，充气后压力积压肌肉，在松掉的每一刻又真正完全放松，有需要的朋友可以放心大胆的来，酸痛只是一时，我们的肌肉需要科学对待，交给专业的人处理养护。

给塔塔老师点赞呀松解前这地方大腿小腿绷得特别紧，像块硬邦邦的铁板，活动起来又僵又卡，角度很受限，稍微一动就感觉里面揪着，咯噔响。松解后那几下确实有点酸爽，甚至呲牙咧嘴，但弄完立马感觉不一样了！那块儿明显“化”开了，筋放松了，再活动角度轻松就打开了，动作顺滑多了，没那么大阻力了。虽然明天可能有点酸，但当下这灵活劲儿和角度的改善，挺管用。

荣耀教练是我遇到过最懂身体的筋膜刀老师！从第一次触诊就精准锁定我胸椎旋转受限的根源，用筋膜刀像“解绳结”般化解深层粘连，痛感恰到好处，效果立竿见影！他边操作边讲解肌肉代偿逻辑，让我边放松边改善体态问题。课程结束后，不仅圆肩驼背有所改善，连正常呼吸都变得顺畅多了！更难得的是会根据训练日/休息日制定不同方案，连居家泡沫轴放松都会视频指导细节。现在同事都说我“走路带风”，这钱花得太值了！筋膜刀+专业教学双buff叠加，久坐和运动人群闭眼锁死这位宝藏教练！✨

今天在拉伸大师体验了筋膜刀，技师手法非常专业。重点刮了胸大肌、肱三头肌和特别紧张的胸肩连接处（靠近胸锁关节那片）。刮之前感觉那块特别僵硬，有粘连感，呼吸都感觉有点卡。刮的过程虽然有点酸爽，但技师力度拿捏精准。刮完立刻感觉整个胸肩连接处松解开了！紧绷感大大缓解，活动度明显提升，呼吸都顺畅了。效果立竿见影，强烈推荐给肩颈胸背紧张的朋友！五星好评！下次还来！

找荣耀教练放松小腿，主要是跑步后肌肉紧绷得难受。师傅用筋膜刀沿着小腿后侧和外侧慢慢刮，刚开始有点酸胀感，但刮完之后明显感觉肌肉变软了，走路都轻快了些。特别处理了膝盖下方那块结块的筋膜，按完晚上睡觉都没抽筋。全程没怎么说话，但会问力度够不够，还会提醒回家泡脚和用泡沫轴滚动。价格透明，按完还给贴了缓解肌肉的贴布，感觉挺靠谱的，下次跑步后应该还会来。