在浦东的上海科技馆附近，店里环境很好，有瑜伽教室，普拉提教室，地方不大，但很精致。上了一次传统的艾扬格瑜伽练习，有两个小时多了，感觉老师很专业，也非常认真负责。不知不觉两个多小时就过去了，体验非常好。值得推荐

从2020年开始跟随Sue练习瑜伽，非常喜欢她的教学、理念和气场。从开始几年无规律的练习，到最近几年开始给自己定下每周至少练习4-5次的目标，的确慢慢看到变化。在这里不会刻意多酷的体式，而是更多基本功的练习。今年最大的进步就是可以不用心理建设就可以轻松肘倒立了[狗头]去年搬到新址之后觉得更加开阔，会员还享受咖啡10元福利。太开心啦。

五一假期的时候去上了一节体验课，上课之前小林先询问了新学员身上有没有哪里不舒服，或者哪里受过伤，比如我，腰椎颈椎就不是特别好，再问了学习瑜伽的诉求，我主要是为了活动一下四肢，给身体增加柔韧性。这堂课以中正核心为主，人的体态是一个整体过程，发力不对会影响到肩膀，跨和站姿。一开始做动作的时候，发现我的手臂有超生，大腿肌肉左右不一样，下犬式姿势发力一直都不对……经过一个半小时的调整，学会手掌四肢发力，锻炼了手臂肌肉，整个背部和肩胛骨练完非常舒适，随然没特别练腿，但是回去腿部竟然有拉伸的感觉。对于初学者来说强度不算小，动作难度不大，都是细碎的一点点调整，如果能坚持下来，一定会拥有一会挺拔修长的好体态，下次还会继续约课的

已经上课1个月啦🥳特别特别特别推荐这个馆早上的课超级棒，因为我自己一直以来的瑜伽习惯是上午练习，很多馆10点才开门早上的课基本不会开设，这个馆很nice8点多，9点多都有课。而且每次上完就觉得：天下老娘最美绝对的自信满满啦啦啦[笑哭]来几个真实的感受啊：上课的教室磁场相当足+早上这个老师讲的很细致精准，并且身上有一股不急不燥的味道带领我可以观赏到另一个自我（是真的）+体式编排一看就是资深老师一节课下来你想没感觉都难。这个老师真的很棒很棒，我真心推荐上午9:15这个时间的课，可以放心大胆去咨询吧

来这里练瑜伽很偶然，就是搜索附近瑜伽馆找到的，没想到一发而不可收。sue的教学是润物细无声的那种，练着练着不仅发现身体外在的很多问题在改善，而且头脑也能逐渐趋于平静。于我而言，纷乱繁杂的世界里有这一方天地可以探索感受内在，真好。

体态调整中，已上两节课有了感受后才来真实评价！非常的推荐(՞ਊ՞)👍👍五星🌟环境没得说很让人清透舒心老板很是佛系亲切，接触后很值得信任em～（毕竟跑路的太多了)[笑哭]这里的老师都很优秀，在教学上都各自不同的风格，各有各的拿手菜且还有好喝又便宜的会员福利美味的咖啡☕️️ヽ(´-`)ﾉ这里基本挑不出啥毛病，非常的推荐可以放心购卡最后㊗️老板生意兴隆[礼花]

辗转几个瑜伽馆，最后留在了这里，老师讲的非常清晰，可以很清楚的知道每节课的益处弊端都说的很详细，节节有收获已上瘾。老板也很有亲和力一看就是修行者👍，老师，老板，环境，地理位置都非常非常受欢迎。已迫不及待的推荐了好朋友一起练的很开心

不知不觉也练习大半年了，从冥想开始对瑜伽感兴趣，很庆幸能够由Sue老师带领入门。新教室的环境更好了，绿意能够从巨大的落地窗透进来。瑜伽不止是一项运动，更是从身体和心灵上对自我和真实的一种探寻，我一直抱着这样的心态探索，也很幸运能够遇到有相似想法的老师。希望能有更多的同学加入，比心🫰

环境很好，安静舒适。上的小班课，老师很nice，每个人都会帮忙指导，推荐

从之前工作室搬到现在大教室，跟着上课这么久，听到的同学都是好评，还有搬家后很远车程赶来上课、孕妇同学坚持到入院前的当天早晨还在上课[偷笑][偷笑]环境非常好，窗外郁郁葱葱，教室安静舒适🍃老师认真负责，会仔细纠正每一个动作，一节课结束明显轻松舒适很多🧘