很偶然的机会听同学说省老大开设的烹饪班很好，报名参加了26年秋季班，有15课时，老师是周久贵老师，他是国家特一级烹调师，四川省烹饪专业考评员他上课有老成都特有的幽默风趣，除了认真教课，和大家还摆摆老实龙门阵。大家都很喜欢听他上课！

老年大学对老年人有诸多帮助，包括但不限于以下方面：我们家就住在老年大学旁边，有些叔叔阿姨经常停车到我们小区看他们在老年发大学学完后一个一个都很有活力精神状态格外好，我总结有以下几点8点1.知识学习与技能提升：提供了丰富多样的课程，如书法、绘画、摄影、音乐、舞蹈、烹饪、计算机等，让老年人有机会学习新的知识和技能，丰富精神生活。2.社交互动：为老年人创造了一个良好的社交平台，他们可以结识志同道合的朋友，扩大社交圈子，减少孤独感和寂寞感。3.保持大脑活跃：学习新事物、参与讨论和思考能够刺激大脑，有助于预防认知能力下降和老年痴呆等问题。4.增强自信和自尊：通过学习和掌握新的技能，展示自己的成果，老年人能够增强自信心和自我价值感。5.促进身心健康：参加各种活动和课程可以让老年人保持身体的灵活性和协调性，同时减轻心理压力，促进心理健康。6.跟上时代步伐：帮助老年人了解现代科技、文化和社会发展动态，更好地适应社会变化。7.传承经验和文化：老年人可以将自己的经验和知识传授给他人，同时也能从其他学员那里获取新的观点和经验，促进文化的传承和交流。8.丰富退休生活：让退休后的生活更加充实、有意义，提高生活质量。总之，老年大学为老年人提供了一个继续成长、学习和交流的平台，对他们的身心健康和晚年生活有着积极而重要的影响。

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