第一次进健身房里健身就来到了123工作室，123健身工作室真心不错！教练认真负责，总是鼓励我突破自己。他们会及时纠正动作，确保训练安全。工作室的位置便利，环境宜人。无论是新手还是老手，都能在这里找到适合自己的训练方式，值得信赖！

[礼花]设施：最近在朋友的推荐下来这边锻炼几次感觉很不错[薄荷]环境：人不会太多锻炼的氛围夜比较好尤其是晚上来锻炼今天练肩和朋友一起练正在进行中[开心]教练：教练比较热情有不会的随时可以咨询

[薄荷]环境:全落地窗超级安逸！今天的阳光！！！超级美！而且是书店式工作室，练累了看会书📖[礼花]设施:器械虽然不多但是基本上都能练得到，平时维护的还可以[愉快]看起来比较新！[开心]教练:我的黄教练真的很会给情绪价值，每次感觉坚持不足的时候他都能给你的动力继续坚持！必须给大家推荐我的黄教练[惊叹][惊叹][惊叹]

干净、专业、细心、练量的度小梁教练把握的刚刚好，训练内容简练，没有花里胡哨，针对核心功能性训练大大提升，对于腰腹背进行了一小时抗纽训练，巴适得板，大汗淋漓！！！手工赞👌

环境氛围很好，每天训练看着自己一点一点瘦下来真的很开心，每次训练完教练都会拉伸，拉伸完再去跑步机上走走，看着外面的风景，一下子就感觉今天的疲惫一扫而空了

作为顾客，我对这家健身房的评价主要从以下几个方面进行：###设施设备这家健身房的设施设备非常齐全，包括了各种有氧运动设备如跑步机、椭圆机、自行车等，以及丰富的力量训练器械，如哑铃、杠铃、力量训练机等。设备的新旧程度和维护情况都很好，使用起来感觉非常顺畅，没有出现故障或不适的情况。此外，健身房还提供了一些团体课程，如瑜伽、舞蹈、动感单车等，满足了不同顾客的健身需求。###环境卫生健身房的清洁卫生状况给我留下了很好的印象。地面、器械和公共区域都保持得非常干净，没有灰尘和异味。健身房还提供了足够的清洁用品，如毛巾、消毒液等，方便顾客在使用器械前后进行清洁，确保个人卫生。###服务体验服务方面，健身房的工作人员非常专业和友好。他们对健身房的器械和课程都非常了解，能够提供有效的指导和建议。前台接待人员态度热情，办理会员卡和咨询服务都非常顺畅。此外，健身房还提供了一些便利服务，如储物柜、淋浴设施等，为顾客提供了良好的健身环境。###课程质量健身房提供的团体课程质量也非常高。教练们不仅专业，而且富有激情，能够很好地引导和激励学员。课程内容设计合理，既有适合初学者的基础课程，也有针对高级学员的挑战性课程，满足了不同水平健身者的需求。###总体评价总体来说，这家健身房为我提供了一次非常愉快的健身体验。设施设备齐全且维护良好，环境卫生干净整洁，服务人员专业热情，课程内容丰富多样。无论是对于健身新手还是资深爱好者，这里都是一个值得推荐的健身场所。我相信在这里坚持锻炼，一定能够达到预期的健身效果。

原来在来福士的健身房跑路了，想着自己也懒，就找了个私教工作室，这家工作室就在公司对面，很近很方便，先预约了体验课看看效果，整个过程很不错，也不会过分推销。练完考虑了两天就买课了，价格算是很划算。工作室场地不大，不过练各个部位的器械都有，也不打挤，随时能约到自己方便的时间。李教练也很专业，每节课充分安排，练完再拉伸一下，效果不错

[开心]教练：友善且专业[礼花]设施：器械不多，但是足够各种训练[薄荷]环境：高空视野很好[樱花]特色：最主要是离家近

[薄荷]环境：落地窗采光极好，白天锻炼视野开阔！[樱花]特色：店里的书架是一大亮点，身体和灵魂都在路上[调皮][礼花]设施：麻雀虽小五脏俱全[糖果][糖果][糖果]

在这里训练已经有几个月了，感觉真的很好。我的教练是店长小姐姐朱老师，非常用心＋专业，而且除了课程本身之外还会聊很多共同的话题，让我一整节课下来觉得时间过得非常快，在欢声笑语中就结束运动了，绝对有加成作用。由于就在家旁边，非常方便，自己训练频率一周三次，除了出差旅游外都会按时打卡，很期待越来越明显的效果哦～[薄荷]环境：22楼俯瞰整个人民南路，下午看着车水马龙，傍晚欣赏美丽夜景，每次课后有氧的时候看着窗外景色就会很放松。[礼花]设施：设备也很齐全，相比之前自己在家训练的时候确实有明显的差异👍🏻偶尔店长小姐姐错不开时间，我也上过别的教练的课，大家们都非常nice，可以跟他们像朋友一样相处呢～