今天是金牌教练Amad带我锻炼，教练很细心指导的很全面，环境很干净，更衣室很香。体验了马路老师的舞蹈课，拉伸的很到位，服务满意👍

肩膀不适，腰部酸疼。起床后身体有点不舒服，感觉僵硬，就到了小区楼下来体验一下这边的伸展课程！一来是教练的评估和沟通，不是直接上手，并且让我知道了身体僵硬的原因，然后处理过程中，非常精准地按到了紧张的肌肉，拉伸到了压缩的肌肉，俗称肌力平衡吧！过程有点酸爽但特别有效！直接苏醒了！轻松了！感谢教练的科普和帮助！

设施齐全，地理位置贼好，下了班过来继续修炼身体！完全满足我的要求，今天体验下来感受～教练专业，人很热情。健谈且幽默，到这里感觉很舒服，比较接地气的温馨！好！

器械丰富，环境干净，场地分区设计好，落地窗风景不错，适合喜欢非商健的吵闹的人来锻炼。强烈推荐来体验一下[玫瑰]

五一假期，人挤人的过程中，不慎大了我的小肚子。闲里想着好好鸡一下自己了，来山河健身试试他们的课程。进店后感觉比较宽敞，空调给力，设备齐全，水和咖啡都能提供，满意极了。干净整洁的场地和光线好的落地窗加分！最后在教练的指导下，成功感觉到了肚子的酸疼感，流下了脂肪感动的眼泪💧perfect，教练耐心指导，提供了饮食方案，也讲解了训练计划，整体超值好吧！希望店家越来越好！

教练专业度高，人很nice场地比较大，设备功能齐全服务比较细心，环境好，干净整洁位置好找，能停车，路边方便进出，还可以不淋雨第一次来，种草了，接下来开始好好训练的夏季，争取早日腹肌回来！

嘉和苑小区楼下的健身工作室，麻雀虽小，五脏俱全，很方便就可以在这里运动出汗吹空调，夏天到了，开始运动起来吧[玫瑰][玫瑰]

该有的设施都有练腿的器材比较多关键是人不多没人抢器械[笑脸][笑脸][笑脸]教练很帅哦而且很亲切交通方便就在东风西路的边上想要体验的话可以来试一下

#麻雀虽小五脏俱全的社区健身房下班太晚错过游泳场却意外发现这家还不错的健身房虽然室内不大但器械该有的都有，人少也比较干净不用担心和汗宝宝们抢椭圆机（本汉堡甚喜。虽然只是自己过来玩玩但教练会过来帮忙纠正动作且不会着急sale课（甚喜+1最重要是离家很近，楼下还有711，十分方便，正在考虑转化成为日常活动点5分钟生活区（健身圈真棒！ps陈教练真帅！

就是在嘉和苑夹层里的一间完全不通风的私人微型健身房！这个健身房是完全开放式没有人管理的，可以随便出入，所以环境卫生非常恶劣！很多都不知是不是会员的人，不穿衣服在这里健身，完全不爱惜设施，非常大力乱丢设备导致严重噪音以及整层都在震动！非常恐怖！